{"id":89623,"date":"2021-04-06T18:10:43","date_gmt":"2021-04-06T23:10:43","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=89623"},"modified":"2021-04-06T18:10:45","modified_gmt":"2021-04-06T23:10:45","slug":"el-metodo-para-convertir-los-minutos-en-horas-para-organizarte-mejor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/el-metodo-para-convertir-los-minutos-en-horas-para-organizarte-mejor\/","title":{"rendered":"El m\u00e9todo para convertir los minutos en horas para organizarte mejor"},"content":{"rendered":"\n

Tras una semana de intenso trabajo, yendo de aqu\u00ed para all\u00e1 todo el d\u00eda y sintiendo que no llegas a nada, \u00bfsuspiras cuando por fin llega el domingo? Te sientas en el sof\u00e1, dispuesta a pasar un d\u00eda relajado, miras a tu alrededor y… te das cuenta de que la casa est\u00e1 hecha un desastre, que no has colocado el armario… Al final, acabas dedicando todo el tiempo de descanso a limpiar y ordenar. Llega el lunes y empieza de nuevo el mismo c\u00edrculo vicioso<\/strong>…<\/p>\n\n\n\n

Leticia P\u00e9rez, organizadora profesional, asesora de imagen y personal shopper, ha lanzado su primer libro ‘Ordena tu casa, tu mente y tu vida’, en el que nos ense\u00f1a su novedoso\u00a0m\u00e9todo de organizaci\u00f3n<\/strong>\u00a0que ha probado su efectividad al ayudar a miles de personas\u00a0a llevar una vida m\u00e1s productiva y a organizarse mejor, adem\u00e1s de disminuir el estr\u00e9s en el que muchas veces estamos inmersos.<\/p>\n\n\n\n

En este libro la autora muestra todas las claves y las herramientas necesarias para aprender desde a ordenar tu tiempo hasta consejos para crear tu men\u00fa semanal y hacer de tu casa la oficina perfecta en tiempos de teletrabajo.<\/p>\n\n\n\n

Hay una frase que solemos decir con frecuencia: ‘no tengo tiempo para nada’. \u00bfEs m\u00e1s estr\u00e9s que otra cosa lo que tratamos de decir con eso?<\/p>\n\n\n\n

Esa frase es muy com\u00fan, yo creo que todos la hemos pronunciado en alg\u00fan momento de nuestra vida. Realmente todos tenemos el mismo tiempo, 24 horas al d\u00eda, el problema no es que no tengamos tiempo, el principal problema es que no sabemos gestionarlo bien. No establecemos prioridades. Lo ideal es marcarnos tres objetivos diarios; si \u00fanicamente nos marcamos tres objetivos, por supuesto que vamos a tener tiempo. Debemos parar, ser conscientes de nuestras prioridades y establecer unos objetivos reales.<\/p>\n\n\n\n

Todos aconsej\u00e1is la planificaci\u00f3n para que en el d\u00eda a d\u00eda nos d\u00e9 tiempo a hacer el mayor n\u00famero de cosas. \u00bfFunciona realmente?<\/p>\n\n\n\n

Por supuesto que funciona, pero solo si antes nos hemos marcado unas prioridades concretas. Yo, por ejemplo, s\u00e9 que de 7 de la ma\u00f1ana a 16 horas tengo que trabajar, comer y hacer mi limpieza diaria expr\u00e9s. Despu\u00e9s, mi prioridad es estar con mis hijos. Teniendo esto claro, y planificando bien las tareas exactas que tengo que hacer durante esas horas de concentraci\u00f3n y estableciendo objetivos reales, se puede llegar. En cuanto al tipo de planificador, depende mucho de cada persona. Puede ser en papel o digital, tipo agenda o planificador, semanal o diario. Lo importante es escribirlo ya que al realizar esta acci\u00f3n lo interiorizamos y nos creamos un compromiso por escrito. Es como un contrato, por escrito es mejor.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn qu\u00e9 se basa tu m\u00e9todo de planificaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

Mi m\u00e9todo de organizaci\u00f3n ‘Ordena tu casa, tu mente y tu vida’ (como se llama mi libro) consiste b\u00e1sicamente en mantener nuestra casa limpia y ordenada de forma f\u00e1cil y r\u00e1pida, con el menor esfuerzo posible para tener el m\u00e1ximo tiempo libre posible. En definitiva, mi m\u00e9todo consiste en hacernos la vida m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfDe qu\u00e9 manera nos la facilita?<\/p>\n\n\n\n

Consiste en detectar, antes de nada, en qu\u00e9 estado de satisfacci\u00f3n se encuentra cada una de las \u00e1reas de nuestra vida. Y a partir de ah\u00ed trazar un plan para dise\u00f1ar nuestra vida desde este momento. Crear unos h\u00e1bitos y rutinas, ordenar toda nuestra casa para que solo tengamos que mantenerla gracias a un sistema de planificaci\u00f3n de limpieza de forma consciente, y sobre todo para evitar darnos maratones de limpieza. Ganamos espacio, dinero, paz mental y sobre todo tiempo para disfrutar de las cosas que realmente merecen la pena y nos hacen felices.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo podemos agobiarnos menos cuando sentimos que no nos cunden las horas?<\/p>\n\n\n\n

Aprovechando los tiempos muertos, por ejemplo, si para ir a trabajar tenemos que coger el coche o el metro y llevamos tiempo queriendo leer un libro o hacer un curso y siempre decimos que no tenemos tiempo para ello, utiliza el tiempo muerto del trayecto al trabajo para leer o formarte.<\/p>\n\n\n\n

Marcarnos metas es una opci\u00f3n muy buena para no agobiarnos. Con mi agenda dom\u00e9stica se podr\u00e1n planificar todas las tareas de nuestra vida de forma bien organizada y con sentido. Ganaremos tiempo y salud ya que el simple hecho de tener las tareas anotadas nos hace vivir mucho m\u00e1s tranquilos, nos da paz y nos genera sensaci\u00f3n de seguridad.<\/p>\n\n\n\n

A veces el estr\u00e9s nos nubla y hace que no avancemos. \u00bfqu\u00e9 hay que hacer para no llegar a este punto?<\/p>\n\n\n\n

Parar. Vivimos muy r\u00e1pido. Muchas veces es necesario parar, respirar, conocer nuestro ‘para qu\u00e9’, nuestro prop\u00f3sito de vida, establecer objetivos a medio y largo plazo y planificar nuestra vida. Despu\u00e9s la motivaci\u00f3n viene sola.<\/p>\n\n\n\n

Sobre Leticia P\u00e9rez Serrano<\/h3>\n\n\n\n

Leticia P\u00e9rez Serrano es organizadora profesional, asesora de imagen y personal shopper. El nacimiento de su primer hijo le hizo plantearse si estaba gestionando bien el tiempo del que dispon\u00eda en su d\u00eda a d\u00eda. Para conseguir llevar una vida m\u00e1s organizada, cre\u00f3 un sistema propio de orden y planificaci\u00f3n basado en herramientas y soluciones pr\u00e1cticas.<\/p>\n\n\n\n

Alentada por el \u00e9xito que este nuevo sistema le reportaba en su vida, en 2017 fund\u00f3 su proyecto m\u00e1s personal: \u00abOrdeno tu Casa\u00bb, un espacio donde comparte algunas de las claves de su m\u00e9todo y ofrece sus servicios como organizadora profesional.<\/p>\n\n\n\n

Fuente:<\/strong> ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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