{"id":96273,"date":"2021-10-20T19:20:08","date_gmt":"2021-10-21T00:20:08","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=96273"},"modified":"2021-10-20T12:02:56","modified_gmt":"2021-10-20T17:02:56","slug":"como-desmelenarse-para-explotar-el-lado-mas-autentico-de-tu-personalidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/como-desmelenarse-para-explotar-el-lado-mas-autentico-de-tu-personalidad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo desmelenarse para explotar el lado m\u00e1s aut\u00e9ntico de tu personalidad"},"content":{"rendered":"\n

Tu ‘yo’ tierno, tu ‘yo’ patoso, tu ‘yo’ aburrido’, tu ‘yo’ avispado, tu ‘yo’ invencible, tu ‘yo’ brillante… \u00bfCu\u00e1ntas versiones de ti mismo conoces? El psic\u00f3logo Jes\u00fas Alcoba aborda en su libro ‘Eykeyey’ (Alienta) una perspectiva ins\u00f3lita de la reinvenci\u00f3n personal<\/strong> que incluye las pistas para conectar con un viaje de descubrimiento <\/strong>por nuestras diferentes versiones, pero no como espectadores sino como almas activas. \u00abDej\u00e9monos de sesudas reflexiones y de interminables listas de objetivos: seamos creativos y atrev\u00e1monos a experimentar. Por una vez la v\u00eda m\u00e1s directa hacia nuestro yo so\u00f1ado se plantea como un viaje vivencial y divertido<\/strong>, en el l\u00edmite en el que confluyen la magia, la realidad y la ficci\u00f3n\u00bb, invita Alcoba.<\/p>\n\n\n\n

Ser creativos, atreverse a experimentar, explorar nuestras distintas versiones… Pero, \u00bfc\u00f3mo? Liberando de nuestra c\u00e1rcel mental la \u00abactitud Eykeyey\u00bb. \u00abUna se\u00f1al inequ\u00edvoca de que nos hemos dejado llevar por ella se manifiesta cuando nos atrevemos a hacer algo que nos apetec\u00eda mucho pero que a\u00fan no nos hab\u00edamos atrevido a hacer, a pesar de que ese algo tenga que ver justamente con quienes somos o con aquello que queremos ser\u00bb, explica Alcoba. Ve\u00e1moslo con un ejemplo. Imagina que un compa\u00f1ero de trabajo va todos los d\u00edas a la oficina con un traje gris y una camisa blanca aunque en el fondo le encantar\u00eda vestirse con una camiseta de superh\u00e9roe, una americana y unas zapatillas de colores. La cuesti\u00f3n es que nadie le ha dicho que tiene que ir cada d\u00eda a la oficina con traje gris, sino que simplemente ha decidido hacerlo as\u00ed porque no se atreve a llevar la contaria haciendo lo que le apetece y lo que conecta con su esencia. Pues bien, el d\u00eda en que ese compa\u00f1ero de trabajo acude a la oficina con sus zapatillas, su americana y su camiseta de superh\u00e9roe se habr\u00e1 dejado llevar por su actitud \u00abEykeyey\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Lo que nos pasa, tal como explica Alcoba, es que en ocasiones vamos por la vida como si estuvi\u00e9ramos \u00absujet\u00e1ndonos a nosotros mismos\u00bb y a veces solo necesitamos dejarnos ir, dejarnos caer y dejarnos llevar <\/strong>hacia donde parece que, de forma natural, queremos ir… \u00ab\u00bfTe encanta cocinar?, \u00bfTe gusta la radio?, \u00bfDise\u00f1as tu propia ropa? \u00bfDisfrutas decorando? Hazlo. D\u00e9jate caer, no te sujetes tanto porque a veces nos ahogamos tanto a nosotros mismos que nos falta el aliento. \u00bfCu\u00e1ntas vidas vas a vivir? \u00bfA qu\u00e9 vida est\u00e1s esperando para hacer lo que quieres hacer?\u00bb, plantea.<\/p>\n\n\n\n

La ocasi\u00f3n la pintan calva ahora que estamos en plena pandemia. S\u00ed, eso es justo lo que dice Jes\u00fas Alcoba pues, aunque a priori no lo parezca, lo cierto es que vivir una pandemia <\/strong>brinda las oportunidades perfecta para reinventarse<\/strong>. \u00abLas \u00e9pocas de crecimiento econ\u00f3micos nos mantienen estables y las \u00e9pocas de crisis, como la que estamos viviendo en esta pandemia, nos ponen en tr\u00e1nsito, y eso quiere decir que estamos en un momento en el que nos hacemos preguntas sobre la vida, sobre lo que queremos ser, sobre hacia d\u00f3nde vamos, sobre el trabajo, sobre nuestros deseos, sobre nuestro futuro… Es el momento perfecto para dejar que nuestro \u00abEykeyey\u00bb nos eche una mano\u00bb, argumenta el autor.<\/p>\n\n\n\n

Pero para conectar con esa actitud que nos encamine hacia una reinvenci\u00f3n <\/strong>es necesario, seg\u00fan revela el autor, que tambi\u00e9n conectemos con nuestra vida interior<\/strong>. \u00abVivimos en una era de ruido constante, no solo f\u00edsico sino mental, sacamos el m\u00f3vil en cualquier momento para leer WhatsApp, escuchar audios, poner m\u00fasica, ver v\u00eddeos, cotillear en las redes sociales… Todo ese ruido exterior acaba colapsando las v\u00edas que conectan con nuestro interior y as\u00ed nos resulta m\u00e1s dif\u00edcil conectar con nuestra esencia, esa que nos hace ser como somos o como queremos ser. Si son otros los que te cuentan sus historias, \u00bfqu\u00e9 historia sobre ti vas a tejer? No queda sitio para ti ni para tu relato\u00bb, apunta.<\/p>\n\n\n\n

Pero tambi\u00e9n es relevante lo que expresamos con nuestro aspecto exterior pues, como propone Alcoba, la ropa <\/strong>(y los complementos o accesorios) que llevamos es una manifestaci\u00f3n de nuestra identidad <\/strong>y no un disfraz. Sin embargo, en lugar de ser una muestra de c\u00f3mo somos a menudo nos mimetizamos con el entorno y, o bien nos vestimos como los dem\u00e1s se visten o bien llevamos puesto lo que los dem\u00e1s creen que debemos ponernos. \u00abV\u00edstete como t\u00fa seas no como esperan los dem\u00e1s que seas porque solo as\u00ed te sentir\u00e1s c\u00f3modo en tu piel y nunca te vas a encontrar tan seguro <\/strong>como dentro de ti mismo. De todas nuestras pertenencias, la ropa es lo que m\u00e1s pegado llevamos a nuestro cuerpo, no puede ser algo intrascendente\u00bb, recuerda.<\/p>\n\n\n\n

Para el autor su obra ‘Eykeyey’ no es un cat\u00e1logo de consejos, sino un juego de pistas, una aventura para buscar tus ‘yoes’ y un mapa del tesoro para buscar y encontrar el tesoro, ese tesoro que es uno mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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