Aula de Nutrici\u00f3n<\/a>, cuenta qu\u00e9 quiere decir cada uno de los colores que puede presentar nuestra orina:<\/p>\n\n\n\nTransl\u00facida<\/strong>. Cuando el aspecto de la orina es totalmente transparente puede ser un indicativo de que quiz\u00e1s estamos bebiendo m\u00e1s agua de la que realmente necesitamos. \u00abEs importante que nos fijemos, ya que aunque es poco frecuente, un exceso de agua puede ocasionar una intoxicaci\u00f3n por agua, siendo el s\u00edntoma m\u00e1s significativo el deseo continuo de orinar\u00bb, alerta.<\/p>\n\n\n\nAmarilla clarita<\/strong>. El color amarillo caracter\u00edstico de la orina es gracias a un pigmento llamado urobilina: cuanta m\u00e1s agua bebemos, m\u00e1s se diluye en la misma y, por lo tanto, la orina pierde tonalidad. Por ello, cuando la orina tiene un color clarito es se\u00f1al, seg\u00fan la experta, de una buena hidrataci\u00f3n y de una buena salud.<\/p>\n\n\n\nAmarilla intensa<\/strong>. Si la orina presenta este color, por lo general, nos est\u00e1 mandando se\u00f1ales de que \u00abtoca hidratarse m\u00e1s\u00bb, especialmente si vemos que a lo largo del d\u00eda se va oscureciendo llegando a adoptar tonalidades de marr\u00f3n clarito.<\/p>\n\n\n\nMarr\u00f3n<\/strong>. Antes de alarmarnos al ver este color, tenemos que tener en cuenta si a lo largo del d\u00eda hemos consumido alg\u00fan alimento, como por ejemplo frijoles o habas, o alg\u00fan medicamento que haya podido cambiar la tonalidad de la orina. \u00abEste color puede ser se\u00f1al de deshidrataci\u00f3n severa o incluso en algunos casos problema de h\u00edgado\u00bb, dice.<\/p>\n\n\n\nRosa\/rojo.<\/strong> Algunos alimentos como los ar\u00e1ndanos o la remolacha pueden cambiar la tonalidad de la orina, sin embargo, tenemos que tener cuidado porque tambi\u00e9n podr\u00eda tratarse de presencia de sangre en la orina, conoci\u00e9ndose este t\u00e9rmino como hematuria<\/strong>. \u00abNo necesariamente tiene que estar ocurriendo algo grave, quiz\u00e1 solo se trate de una peque\u00f1a infecci\u00f3n, pero por si acaso es aconsejable consultar con un profesional\u00bb, tranquiliza Elisa Escorihuela.<\/p>\n\n\n\nNaranja<\/strong>. En casos de deshidrataci\u00f3n severa, la orina puede alcanzar un color oscuro anaranjado acompa\u00f1ada de olor intenso. Sin embargo, cuando la tonalidad naranja de la orina va acompa\u00f1ada de heces blandas con una tonalidad similar, es recomendable acudir a un profesional ya que puede deberse a problemas de h\u00edgado o v\u00edas biliares.<\/p>\n\n\n\nAzul verdosa.<\/strong> Algunos alimentos como los esp\u00e1rragos o el cambio de medicaci\u00f3n pueden provocar en algunos casos que la orina tenga un color verdoso claro. Sin embargo, cuando la orina de color azul verdosa se manifiesta con m\u00e1s frecuentia podemos sospechar que se trata de una infecci\u00f3n urinaria provocada por bacterias pseudomonas.<\/p>\n\n\n\nMorada<\/strong>. Cuando nuestra orina se caracteriza por un color morado, nos est\u00e1 indicando la presencia de unas determinadas bacterias que se desarrollan y nos causan infecciones comunes en personas de la tercera edad o que padecen determinadas patolog\u00edas. Haber padecido patolog\u00edas urinarias o periodos de estre\u00f1imiento pueden predisponernos a que estas bacterias nos colonicen, as\u00ed como haber pasado periodos amplios de inmovilidad.<\/p>\n\n\n\nOtras caracter\u00edsticas<\/h3>\n\n\n\n
Adem\u00e1s del color de nuestra orina<\/strong>, hay m\u00e1s se\u00f1ales que pueden ser indicativo de que algo est\u00e1 fallando. Tal como cuenta la nutricionista Elisa Escorihuela, un buen ejemplo ser\u00eda el grado de turbidez de nuestra orina. \u00abHabitualmente la turbidez<\/strong>, acompa\u00f1ada de cambios en el color o en la intensidad de este, se asocia con infecciones urinarias\u00bb, alerta.<\/p>\n\n\n\nPor otro lado, el olor <\/strong>es la mayor\u00eda de las veces ocasionado m\u00e1s por lo que comemos o bebemos que por causas patol\u00f3gicas. Lo normal y habitual cuando nos mantenemos en un estado \u00f3ptimo de hidrataci\u00f3n<\/strong> es que nuestra orina no ocasione cambios en el olor u olores fuertes. En algunos casos, hay ciertos olores que, si perpet\u00faan en el tiempo, son se\u00f1ales de determinadas patolog\u00edas, como la diabetes mal controlada, enfermedades hep\u00e1ticas, f\u00edstulas en la vejiga o determinados trastornos metab\u00f3licos,<\/p>\n\n\n\n\u00abLa espuma en la orina tambi\u00e9n puede darnos cierta informaci\u00f3n de nuestro estado de salud. Es algo normal que puede ser originado por m\u00faltiples factores, hasta con el m\u00e1s simple detalle de la velocidad en la que orinamos\u00bb, dice la experta. Pero si ese detalle se prolonga en el tiempo observando la espuma en nuestra orina diaria, s\u00ed que debemos preocuparnos. \u00abPuede tratarse de una proteinuria, es decir, excreci\u00f3n de prote\u00ednas por la orina, lo que ser\u00eda indicativo de un exceso de prote\u00ednas en el organismo o diversas patolog\u00edas renales\u00bb, cuenta.<\/p>\n\n\n\n
En resumen, si queremos tener controlada nuestra salud, una buena\u00a0hidrataci\u00f3n\u00a0<\/a>y estar alertas a los cambios que se pueden dar en nuestra orina, tanto de color, turbidez como de olor puede proporcionarnos se\u00f1ales de que algo no esta bien en nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\nPor: Melissa Gonz\u00e1lez<\/p>\n\n\n\n
Fuente: https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/alimentacion\/abci-dime-color-orina-y-dire-como-esta-salud-202111070057_noticia.html
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El olor, color o turbiez de la orina nos da se\u00f1ales del estado de nuestra salud Desde la antig\u00fcedad, la orina nos permite saber cu\u00e1l es el estado de nuestra salud. A trav\u00e9s de ella desechamos sustancias que nuestro cuerpo va a utilizar y que en su mayor\u00eda provienen de los alimentos que consumimos o el resultado […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":97437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-97436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97436"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97438,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97436\/revisions\/97438"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97437"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}