{"id":98286,"date":"2021-11-24T10:08:54","date_gmt":"2021-11-24T15:08:54","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=98286"},"modified":"2021-11-24T10:08:55","modified_gmt":"2021-11-24T15:08:55","slug":"como-consumir-la-espinaca-para-reducir-las-arrugas-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/como-consumir-la-espinaca-para-reducir-las-arrugas-de-la-piel\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo consumir la espinaca para reducir las arrugas de la piel"},"content":{"rendered":"\n<p>La\u00a0espinaca\u00a0es utilizada en distintas preparaciones gastron\u00f3micas, aunque tambi\u00e9n puede integrar tratamientos para el\u00a0<strong>cuidado de la piel\u00a0<\/strong>y el\u00a0<strong>envejecimiento<\/strong>. Por lo tanto, m\u00e1s all\u00e1 de\u00a0 sus aportes nutricionales, el vegetal constituye una de las mejores fuentes de rejuvenecimiento natural. Bajo este contexto, podr\u00e1s utilizar este alimento natural y ayudar a reducir las arrugas.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong>cuidado de la piel&nbsp;<\/strong>constituye una gran preocupaci\u00f3n, especialmente en mujeres. Por lo tanto es necesario conocer qu\u00e9 factores atentan al surgimiento de arrugas. Estos son la edad, que genera tener una piel menos el\u00e1stica y fr\u00e1gil; la exposici\u00f3n a rayos ultravioletas que aceleran el proceso de&nbsp;<strong>envejecimiento<\/strong>&nbsp;natural ante cada exposici\u00f3n solar; el tabaquismo, que se encarga de atacar directamente al col\u00e1geno; y por \u00faltimo las expresiones faciales repetitivas que causan l\u00edneas finas y arrugas.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, te ense\u00f1aremos a elaborar un producto ideal para el<strong>&nbsp;cuidado de la piel<\/strong>, que no solo ayudar\u00e1 a reducir los signos del&nbsp;<strong>envejecimiento<\/strong>, sino que tambi\u00e9n ser\u00e1 un alivio para tu bolsillo, en comparaci\u00f3n con productos industriales, debido a que su materia prima es la&nbsp;<strong>espinaca<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La\u00a0<strong>espinaca\u00a0<\/strong>posee vitamina A, aquella que act\u00faa moderando la producci\u00f3n de sebo en los poros, como as\u00ed tambi\u00e9n en los fol\u00edculos pilosos.\u00a0 Otra de las propiedades es la estimulaci\u00f3n del crecimiento capilar. Adem\u00e1s, sus hojas son ricas en vitamina C, que se encarga de formar el col\u00e1geno, brindando flexibilidad, elasticidad y resistencia en la piel.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2021\/11\/22\/f768x1-447221_447348_15.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption>Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, te ense\u00f1aremos a preparar una mascarilla de\u00a0<strong>espinaca<\/strong>\u00a0para combatir los signos del\u00a0envejecimiento. En cuanto a los productos necesarios, solo bastar\u00e1 con dos tazas del vegetal, una c\u00e1psula de vitamina E y aceite de jojoba. Lo primero a realizar es mezclar todos los ingredientes en un recipiente para que se integren. Despu\u00e9s habr\u00e1 que aplicar la mascarilla que ayudar\u00e1 al cuidado de la piel. La misma deber\u00e1 actuar durante 25 minutos. Por \u00faltimo, se deber\u00e1 retirar con abundante agua.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2021\/11\/22\/f768x1-447220_447347_25.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption>Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Fuente:<\/strong> heraldodemexico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La\u00a0espinaca\u00a0es utilizada en distintas preparaciones gastron\u00f3micas, aunque tambi\u00e9n puede integrar tratamientos para el\u00a0cuidado de la piel\u00a0y el\u00a0envejecimiento. Por lo tanto, m\u00e1s all\u00e1 de\u00a0 sus aportes nutricionales, el vegetal constituye una de las mejores fuentes de rejuvenecimiento natural. Bajo este contexto, podr\u00e1s utilizar este alimento natural y ayudar a reducir las arrugas. 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