Al no ser utilizados por el organismo, estos\u00a0triglic\u00e9ridos\u00a0<\/strong>se almacenan\u00a0y comienzan a representar un problema. Por eso, si queremos prevenir esta afecci\u00f3n o mejorar nuestra condici\u00f3n de vida, debemos atacar diferentes aspectos de nuestra vida para eliminar las posibilidades de\u00a0enfermarse<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Es indispensable que en nuestra rutina se encuentre una\u00a0buena alimentaci\u00f3n<\/strong><\/a>, baja en grasas y az\u00facares. Adem\u00e1s realizar\u00a0ejercicio de manera regular y una buena rutina de descanso y lejos del estr\u00e9s. Tambi\u00e9n te recomendamos tres\u00a0bebidas naturales<\/strong><\/a>\u00a0que ayudan a reducir los niveles de triglic\u00e9ridos y colesterol . <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Para hacer esta bebida debemos mezclar\u00a0pi\u00f1a<\/strong>, jugo de lim\u00f3n, un poco de canela y agua. Esta bebida, tomada de manera diaria puede ayudar a\u00a0reducir los\u00a0niveles de colesterol<\/strong>. Se puede consumir en cualquier momento del d\u00eda, preferentemente acompa\u00f1ando alguno de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n El jugo de perejil con zanahoria contribuye a regular el colesterol, debido a que el perejil contiene antioxidantes, vitaminas C, A y K, adem\u00e1s de fibra. En lo que se refiere a la zanahoria, tiene vitamina A, \u00fatil para el mismo fin.<\/p>\n\n\n\n \u00a0<\/p>\n\n\n\n El jugo de tomate reduce\u00a0el colesterol en la sangre. Adem\u00e1s es una gran ayuda para el sistema inmunol\u00f3gico, por su alta carga de vitamina C. Este jugo se vende comercialmente, pero es mucho mejor si se trata de jugo natural, preparado en casa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Por Gibr\u00e1n Kas\u00e9n<\/p>\n\n\n\n Fuente: https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/estilo-de-vida\/2021\/11\/22\/trigliceridos-colesterol-bebidas-naturales-para-reducir-sus-niveles-356020.html<\/p>\n\n\n El colesterol es uno de los asesinos silenciosos que se viven en nuestros d\u00edas. Por eso, es indispensable que nuestra rutina ayude a reducir los niveles y evitar enfermedades cr\u00f3nicas Los triglic\u00e9ridos y el colesterol son un tipo de grasas que est\u00e1 presente en nuestra sangre y que sirven como energ\u00eda para nuestro organismo. Pero el exceso y la acumulaci\u00f3n puede provocar enfermedades […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-98301","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98301"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98302,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98301\/revisions\/98302"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"\/](\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2021\/11\/22\/f768x1-447194_447321_0.jpg\")
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1.- Jugo de pi\u00f1a y lim\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
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