Desde el 2020, la pandemia por covid-19 <\/strong>vino a trastocar nuestra normalidad<\/strong>, costumbres, nuestros h\u00e1bitos, el d\u00eda a d\u00eda y en muchos casos nuestra realidad econ\u00f3mica; pero tambi\u00e9n impact\u00f3 el n\u00facleo familiar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Por segundo a\u00f1o consecutivo nos preguntamos c\u00f3mo pasar esta temporada de festividades<\/strong> lo m\u00e1s armoniosa y alegre posible. \u00bfC\u00f3mo celebrar<\/strong> de manera segura? \u00bfCon qui\u00e9n s\u00ed y con qui\u00e9n no? \u00bfC\u00f3mo hacerlo a pesar de las p\u00e9rdidas<\/strong>? Te comparto algunas ideas para disfrutar de estas fiestas navide\u00f1as<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Sabemos que el covid-19<\/strong> no est\u00e1 erradicado y que con la aparici\u00f3n de la nueva variante \u00f3micron<\/strong> y el fr\u00edo se espera una nueva ola de contagios<\/strong>. Esto no es motivo para volver a confinarnos pero s\u00ed para ser precavidos. S\u00e9 consciente de qui\u00e9n asistir\u00e1 a tus festejos<\/strong> y en donde ser\u00e1n estos. Los d\u00edas de pasar estas fechas en casa de los abuelos<\/strong> quedaron atr\u00e1s. Hablen en familia<\/strong> y decidan qu\u00e9 lugar es el m\u00e1s espacioso y mejor ventilado para poder reunirse.<\/p>\n\n\n\n Cuidar de ni\u00f1os y adultos mayores Te podr\u00eda interesar: Regalos de Navidad para que los ni\u00f1os disfruten m\u00e1s la comida<\/p>\n\n\n\n Reglas b\u00e1sicas de higiene Las p\u00e9rdidas de seres queridos Por Jos\u00e9 Luis Ram\u00edrez<\/p>\n\n\n\n Fuente: https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/estilo-de-vida\/2021\/12\/7\/navidad-en-pandemia-consejos-para-pasar-fiestas-decembrinas-seguras-alegres-360274.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las fiestas decembrinas se acercan y este a\u00f1o, como el anterior, estar\u00e1n marcadas por muchos cambios, sobre todo para nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as Desde el 2020, la pandemia por covid-19 vino a trastocar nuestra normalidad, costumbres, nuestros h\u00e1bitos, el d\u00eda a d\u00eda y en muchos casos nuestra realidad econ\u00f3mica; pero tambi\u00e9n impact\u00f3 el n\u00facleo familiar. Por segundo a\u00f1o consecutivo nos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":99023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-99020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99020"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99024,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99020\/revisions\/99024"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99023"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Establecer qui\u00e9nes y d\u00f3nde se re\u00fanen<\/h2>\n\n\n\n
\nEsta es una de nuestras mayores preocupaciones pues son los m\u00e1s vulnerables. Hablemos con ellos, seamos claros con las reglas: es importante cuidar los besos y abrazos. Entendemos que estamos \u00e1vidos de ellos pero debemos ser precavidos. Si se van a abrazar que sea en la cintura para no quedar cara a cara. Procuremos que los m\u00e1s peque\u00f1os tengan espacio para jugar. Los adultos tratemos de mantener una distancia segura (sabiendo que casi nadie mantiene el cubrebocas dentro de casa).<\/p>\n\n\n\n
\nEste es un tema que se complica en las reuniones pero hay varios tips que te ayudar\u00e1n: Asigna lugares y pon los nombres en los cubiertos y vasos para evitar confusiones. Esta puede ser una actividad dirigida a los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa, los involucrar\u00e1 en la planeaci\u00f3n y los har\u00e1 conscientes de la situaci\u00f3n. Evita las botanas tipo dip ya que la gente tiende a morder un bocado y volver a remojar en el plato. <\/p>\n\n\n\n
Cada quien enfrenta el duelo de diferente manera, algunos recuerdan sin cesar a esa persona y otros evitan completamente mencionarlo. Solo t\u00fa conoces a tu familia pero si quieren recordar a un ser querido que ya no est\u00e1 pero no quieres que llegue ese momento de tristeza, pueden hacer algo en su memoria, por ejemplo cocinar su plato favorito, poner su m\u00fasica predilecta o contar alguna an\u00e9cdota.<\/p>\n\n\n\n