{"id":99990,"date":"2021-12-25T17:23:24","date_gmt":"2021-12-25T22:23:24","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=99990"},"modified":"2021-12-25T17:24:59","modified_gmt":"2021-12-25T22:24:59","slug":"dieta-para-la-diabetes-2-de-las-peores-frutas-para-los-altos-niveles-de-azucar-en-sangre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/dieta-para-la-diabetes-2-de-las-peores-frutas-para-los-altos-niveles-de-azucar-en-sangre\/","title":{"rendered":"Dieta para la diabetes: 2 de las peores frutas para los altos niveles de az\u00facar en sangre"},"content":{"rendered":"\n

Los pacientes con diabetes deber\u00e1n evitar dos frutas cotidianas que incrementar\u00e1n sus niveles en sangre. Segu\u00ed leyendo y conoc\u00e9 de cu\u00e1les se trata.<\/h2>\n\n\n\n

La diabetes <\/a>se presenta cuando el p\u00e1ncreas no produce la insulina suficiente o porque el cuerpo del diab\u00e9tico no reacciones a dicha hormona, que es vital para convertir el az\u00facar de la sangre en energ\u00eda utilizable. Para evitar sufrir esta patolog\u00eda, expertos sugieren llevar a cabo una dieta sana <\/strong>y equilibrada, sin embargo para lograrlo hay que retirar de la ingesta diaria dos frutas <\/strong>en espec\u00edfico, de las que te hablaremos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El argumento radica en que las frutas<\/strong> pueden desencadenar en picos peligrosos de diabetes<\/strong> ya que contienen altos contenidos de az\u00facar en sangre. En este contexto, sin suficiente insulina, quienes consuman estos productos naturales correr\u00e1n el riesgo de desarrollar complicaciones en la salud, tales como un accidente cerebro vascular o un ataque card\u00edaco. Por lo tanto, ser\u00e1 crucial realizar ajustes en la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En consecuencia, seg\u00fan distintos especialistas, hay dos frutas<\/strong> que las personas con diabetes <\/strong>deben evitar: la sand\u00eda y la pi\u00f1a. Esto se debe a que ambas contienen un \u00edndice gluc\u00e9mico alto, m\u00e1s all\u00e1 de que sea una buena opci\u00f3n dentro de la dieta sana<\/strong> de cualquier persona. En otras palabras, los sujetos sanos podr\u00e1n ingerir estos alimentos, pero aquellos que ya presentan complicaciones con la insulina deber\u00e1n dejar de comerlos. <\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, la rapidez con que las frutas<\/strong> elevan los niveles de az\u00facar en sangre en los pacientes con diabetes <\/strong>genera complicaciones en el estado de salud. Seg\u00fan expertos en el tema \u00abSi un alimento tiene un \u00edndice GI de entre 70 y 100, es alto en az\u00facar. Algunas frutas con un puntaje en este rango incluyen sand\u00edas, pi\u00f1as y pl\u00e1tanos demasiado maduros\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Entonces, aquellas personas que sufren de diabetes<\/strong> deber\u00e1n evitar la sand\u00eda y pi\u00f1a, sin embargo podr\u00e1n incorporar a la dieta sana<\/a> otras frutas<\/strong> que tendr\u00e1s beneficios especiales para los enfermos con dicha patolog\u00eda. Estos son la manzana, damasco, mangos y bayas. <\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

fuente: https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/estilo-de-vida\/2021\/12\/24\/dieta-para-la-diabetes-de-las-peores-frutas-para-los-altos-niveles-de-azucar-en-sangre-364816.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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