{"id":101819,"date":"2022-01-27T20:35:19","date_gmt":"2022-01-28T01:35:19","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=101819"},"modified":"2022-01-27T20:35:20","modified_gmt":"2022-01-28T01:35:20","slug":"los-tipos-de-apego-en-las-relaciones-de-pareja-con-cual-te-identificas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/varios\/los-tipos-de-apego-en-las-relaciones-de-pareja-con-cual-te-identificas\/","title":{"rendered":"Los tipos de apego en las relaciones de pareja; \u00bfcon cu\u00e1l te identificas?"},"content":{"rendered":"\n

Uno de los \u00e1mbitos en los que\u00a0m\u00e1s se expresan nuestros miedos, inseguridades,\u00a0mecanismos de defensa y hasta traumas de la infancia, es la de pareja<\/h2>\n\n\n\n

Una de las relaciones donde m\u00e1s aflora nuestra personalidad, miedos, inseguridades, mecanismos de defensa y hasta traumas de la infancia, es la de pareja<\/a>. Es en esta donde se evidenciar\u00e1 claramente, la manera en la que aprendimos a expresar y gestionar nuestras emociones, as\u00ed como el modo de vincularnos con los otros.<\/p>\n\n\n\n

Ainsworth<\/a>\u00a0propuso varios tipos de apego: seguro e inseguro,\u00a0ansioso ambivalente,\u00a0evitativo e inseguro desorganizado. A continuaci\u00f3n te explicamos\u00a0las formas en que\u00a0cada uno de estos podr\u00eda manifestarse\u00a0en las relaciones\u00a0de pareja.<\/p>\n\n\n\n

Apego seguro<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Se genera a partir de que una ni\u00f1a o ni\u00f1o se siente protegido, aceptado y atendido principalmente por su cuidadores primarios, papel que por lo general es asumido por la madre y padre del menor. As\u00ed, aquellos padres que muestran una mayor disponibilidad y proximidad a las necesidades de sus hijos durante la infancia, favorecen el desarrollo de una mejor autoestima. Regularmente, aquellos infantes que experimentaron este tipo de apego, lloraron poco en el hogar y su madre fue un sost\u00e9n clave para darse a la tarea de explorar su ambiente. Al haberse establecido una mejor comunicaci\u00f3n en su entorno familiar y con lazos m\u00e1s sanos, durante la edad adulta tender\u00e1n a relacionarse de forma m\u00e1s independiente y buscar\u00e1n crear un ambiente de seguridad y confianza con su pareja, tienden a tener relaciones m\u00e1s estables, son m\u00e1s seguros y proactivos, y no tienen miedo al abandono<\/p>\n\n\n\n

Apego ansioso-ambivalente <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Regularmente lo desarrollan aquellos\u00a0ni\u00f1os que crecieron en ambientes ambivalentes,\u00a0en donde, por momentos, pod\u00edan sentirse muy amados\u00a0y en otros rechazados u olvidados. Estas situaciones pod\u00edan provocarles rabia\u00a0o una gran\u00a0necesidad de contacto, as\u00ed como la sensaci\u00f3n de\u00a0inseguridad, ya que no hab\u00eda certeza de la disponibilidad de los padres\u00a0ante sus llamados.\u00a0Al llegar a la adultez suelen ser\u00a0personas\u00a0inseguras, ansiosas, temen al\u00a0rechazo, y no logran\u00a0confiar plenamente en los dem\u00e1s. Pueden generar dependencia\u00a0ante comportamientos de ambig\u00fcedad, es decir, de amor-odio, por lo que pueden\u00a0engancharse\u00a0emocionalmente en esos vaivenes. Tambi\u00e9n pueden experimentar una gran ansiedad ante los conflictos\u00a0en pareja, por lo que que tratar\u00e1n de evitarlos incluso a costa de sus propias necesidades e intereses.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Apego evitativo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lo desarrollan principalmente aquellos ni\u00f1os cuyas madres y padres pudieron mostrarse relativamente inaccesibles o rechazantes a brindarles atenci\u00f3n cuando lo necesitaban. Esto gener\u00f3 en ellos cierto grado de inseguridad por lo que pudieron haber llorado de manera intensa en casa o en los lugares donde se percib\u00edan en abandono. Esto hizo que crecieran con actitudes defensivas, es decir, que al no sentirse atendidos ni protegidos por sus padres, desarrollaron comportamientos para evadir el dolor o la angustia, aprendieron a negar y a mostrar abiertamente sus emociones.<\/p>\n\n\n\n

Durante la edad adulta, son personas que tienden a mostrarse distantes o inexpresivos por temor a ser lastimados, y ante la menor se\u00f1al de que algo puede da\u00f1arlos, suelen huir, por lo que no tienen relaciones estables o duraderas. Les cuesta generar v\u00ednculos de confianza y seguridad.<\/p>\n\n\n\n

Apego desorganizado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Se genera en aquellos ni\u00f1os que muestran mayor grado de inseguridad ante la ausencia de los padres, sus comportamientos tienden a ser confusos e incluso contradictorios, por ejemplo, pueden ignorar a la madre o padre cuando son sostenidos en brazos o est\u00e1n pr\u00f3ximos a ellos; pueden ser inexpresivos y romper en llanto repentinamente. Pasan de un estado de tranquilidad a un comportamiento acartonado y r\u00edgido. Debido al ambiente negligente en el que crecieron, no logran desarrollar la confianza suficiente en sus padres y, por ende, en otras personas. Pueden mostrar conductas destructivas, impulsivas o explosivas hacia los juguetes u otros ni\u00f1os porque no aprendieron a gestionar sus emociones. <\/p>\n\n\n\n

Durante la etapa adulta, con frecuencia, sienten frustraci\u00f3n por lo que tienen en su vida, y pueden ser iracundos, explosivos en sus relaciones de pareja<\/a> como un mecanismo de defensa. Aunque internamente deseen la atenci\u00f3n y amor de los otros, se mostrar\u00e1n ante el mundo como si no lo necesitaran e inaccesibles emocionalmente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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