{"id":102036,"date":"2022-01-31T07:30:22","date_gmt":"2022-01-31T12:30:22","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=102036"},"modified":"2022-01-31T07:30:24","modified_gmt":"2022-01-31T12:30:24","slug":"la-alimentacion-saludable-evitar-toxicos-y-hacer-ejercicio-claves-para-un-embarazo-a-partir-de-los-30","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/varios\/la-alimentacion-saludable-evitar-toxicos-y-hacer-ejercicio-claves-para-un-embarazo-a-partir-de-los-30\/","title":{"rendered":"La alimentaci\u00f3n saludable, evitar t\u00f3xicos y hacer ejercicio, claves para un embarazo a partir de los 30"},"content":{"rendered":"\n<p>La alimentaci\u00f3n saludable, evitar los t\u00f3xicos y el estr\u00e9s, hacer ejercicio, comprobar el calendario f\u00e9rtil y recurrir a complementos alimenticios, son los h\u00e1bitos que se ha de tener a partir de los 30 a\u00f1os para lograr un embarazo, seg\u00fan ha aconsejado\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/procarehealth.com\/\" target=\"_blank\">Procare Health<\/a>. La compa\u00f1\u00eda ha recordado que la edad de la mujer es determinante para poder tener hijos, ya que a partir de los 30 el n\u00famero y la calidad de los \u00f3vulos, y por tanto la fertilidad empiezan a descender. <strong>Este descenso es muy acusado a partir de los 35 y muy alto a partir de los 38<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las causas que se\u00f1ala Procare Health para retrasar el embarazo es la falta un trabajo estable, la prolongaci\u00f3n de la etapa estudiantil, los cambios en las prioridades de la gente joven<\/p>\n\n\n\n<p>. En este sentido, apunta que, adem\u00e1s de la edad avanzada, la obesidad, el sedentarismo, el alcohol, el tabaco y otros compuestos tienen un efecto negativo y pueden prolongar el tiempo para conseguir quedarse embarazada.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan datos de la Sociedad Espa\u00f1ola de Fertilidad (SEF), que recoge la compa\u00f1\u00eda farmac\u00e9utica,\u00a0<strong>el 85 por ciento de las parejas logran de forma espont\u00e1nea un embarazo tras un a\u00f1o de b\u00fasqueda\u00a0<\/strong>y un tercio de esos embarazos sucede en el transcurso de los tres primeros meses de intentarlo. El cinco por ciento consigue la gestaci\u00f3n de forma espont\u00e1nea pasados los doce meses.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, indican que, tras un a\u00f1o con dificultades para conseguir el embarazo, se debe consultar con un especialista. Aunque las mujeres en edad reproductiva avanzada, a partir de los 35 a\u00f1os, deber\u00edan consultar despu\u00e9s de seis meses de intentos fallidos.<\/p>\n\n\n\n<p>fuente. https:\/\/www.abc.es\/familia\/padres-hijos\/abci-alimentacion-saludable-evitar-toxicos-y-hacer-ejercicio-claves-para-embarazo-partir-30-202201300218_noticia.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alimentaci\u00f3n saludable, evitar los t\u00f3xicos y el estr\u00e9s, hacer ejercicio, comprobar el calendario f\u00e9rtil y recurrir a complementos alimenticios, son los h\u00e1bitos que se ha de tener a partir de los 30 a\u00f1os para lograr un embarazo, seg\u00fan ha aconsejado\u00a0Procare Health. La compa\u00f1\u00eda ha recordado que la edad de la mujer es determinante para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":102037,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[],"class_list":["post-102036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-varios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102036"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102036\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102038,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102036\/revisions\/102038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}