Xavier F\u00e0bregas, fundador y director m\u00e9dico del centro de desintoxicaci\u00f3n Mas Ferriol, es consciente de que las se\u00f1ales de depresi\u00f3n en los adolescentes no son f\u00e1ciles de interpretar y es habitual que se confundan con los cambios propios de la esta etapa vital. Matiza que, quiz\u00e1s una se\u00f1al diferenciadora, ser\u00eda \u00abla persistencia en la sintomatolog\u00eda en un mismo sentido; es decir que los s\u00edntomas no sean cambiantes y contradictorios, sino que se mantengan en el tiempo. La tristeza, el aislamiento y la apat\u00eda que no var\u00edan podr\u00eda ser un indicador de episodio depresivo, cuando lo m\u00e1s habitual en la adolescencia<\/p>\n\n\n\n
es el \u201csube y baja\u201d. Pero hay que se\u00f1alar que una manifestaci\u00f3n especial de la depresi\u00f3n en adolescentes puede ser la irritabilidad, cosa que a veces no se detecta como s\u00edntoma de depresi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo afrontar con ellos una conversaci\u00f3n para saber qu\u00e9 les ocurre?<\/p>\n\n\n\n
Hay que decir que la relaci\u00f3n con un adolescente nunca es f\u00e1cil. La adolescencia es una etapa de conflicto con uno mismo y con los dem\u00e1s, en la b\u00fasqueda de una identidad propia que precisa inicialmente de la destrucci\u00f3n de los v\u00ednculos anteriores. Para diferenciarse se cuestionan las relaciones m\u00e1s cercanas, en la confianza que son las relaciones m\u00e1s s\u00f3lidas y que resistir\u00e1n las turbulencias. Hay que enviar la se\u00f1al de que como adultos seremos capaces de resistir ese periodo de conflicto, que normalmente se resolver\u00e1 en unos pocos (que se nos hacen largu\u00edsimos) a\u00f1os. Y es esencial utilizar nuestra experiencia de haber pasado por lo mismo para tirar de paciencia, de cari\u00f1o y de comprensi\u00f3n en un fen\u00f3meno necesario y inevitable para adquirir madurez y autonom\u00eda personal.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfEn qu\u00e9 momento debemos acudir a un profesional?<\/p>\n\n\n\n
Los profesionales estamos tambi\u00e9n para poder valorar si lo que est\u00e1 pasando requiere de intervenciones profundas y sistem\u00e1ticas o a veces s\u00f3lo de un diagn\u00f3stico diferencial. No hace falta esperar a que la situaci\u00f3n llegue a situaciones extremas porque a veces explicando al adolescente y a su familia lo que sucede como adolescencia normal ya es suficiente para reconducir un poco la situaci\u00f3n. Y si hay s\u00edntomas de algo m\u00e1s grave se puede intervenir a tiempo. El \u00fanico elemento positivo del aumento de psicopatolog\u00eda derivado de la pandemia es el que la gente ha entendido que hay que hablar sin tapujos de la salud mental.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1l ser\u00eda el itinerario a seguir en caso de necesitar ayuda?<\/p>\n\n\n\n
A veces el proceso se inicia por indicaci\u00f3n del psic\u00f3logo escolar si ha habido conflictos en la escuela, o a trav\u00e9s del m\u00e9dico o del pediatra del ambulatorio. Otras veces ser\u00e1 por la propia demanda del adolescente al no sentirse bien o porque conoce la experiencia positiva de una persona de su c\u00edrculo de amistades que ha ido a ver a un psic\u00f3logo y se ha sentido ayudado. Incluso, la experiencia que cuenta en las redes un personaje de referencia puede provocar un sentimiento de identificaci\u00f3n y le motiva esta petici\u00f3n de ayuda.<\/p>\n\n\n\n
Si hay una m\u00ednima demanda de ayuda se puede aprovechar una primera entrevista sin compromiso de continuidad para romper el hielo. A veces, en la consulta hacemos una entrevista para valorar la situaci\u00f3n y demanda, y no es extra\u00f1o que en muchos casos pasen meses desde el primer contacto hasta establecer un pacto de colaboraci\u00f3n. Pero si ese primer contacto ha podido desmontar algunos de los miedos y las reticencias que exist\u00edan antes de acudir puede ser un buen comienzo para una futura terapia efectiva.<\/p>\n\n\n\n
Mientras le dan cita para ir al m\u00e9dico, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer como padres para ayudarle en el d\u00eda a d\u00eda?<\/p>\n\n\n\n
Es esencial la coordinaci\u00f3n entre los padres para no enviar mensajes contradictorios. Y tienen que primar la calidad sobre la cantidad de los mensajes. A veces pueden compartir alguna actividad conjunta para mantener un contacto positivo (como practicar algun deporte o afici\u00f3n en com\u00fan, un viaje, ver un partido de f\u00fatbol, una serie\u2026) aunque inicialmente se manifiesten muchas reticencias y nos sintamos rechazados. Es importante evitar las escenas dram\u00e1ticas, al menos por nuestra parte, ya que se supone que somos los adultos aunque sin la pretensi\u00f3n de que aguantemos todo. Hay que poder transmitir que algunas situaciones son inaceptables, como la violencia contra los dem\u00e1s o contra uno mismo.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 es lo que nunca debemos hacer en estos casos?<\/p>\n\n\n\n
Tirar la toalla. La depresi\u00f3n es una enfermedad cr\u00f3nica, pero en muchos casos se puede curar con un tratamiento adecuado. Y la adolescencia se cura casi siempre con los a\u00f1os. Hay que buscar ayuda profesional si no hay avances significativos. Ya hemos hablado antes de la necesidad de no enviar mensajes contradictorios y buscar consensos para acercar posiciones. Tampoco debemos dejar de pedir ayuda cuando nos sentimos sobrepasados.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son los motivos m\u00e1s frecuentes de la depresi\u00f3n a estas edades?<\/p>\n\n\n\n
Los adolescentes son hipersensibles. Y est\u00e1n sometidos a una etapa de grandes cambios en el camino de ser autosuficientes y responsables. El despertar del sexo, la incomodidad por el propio cuerpo que est\u00e1 cambiando, el acn\u00e9, el primer amor y la primera desilusi\u00f3n, el miedo al futuro, los cambios educativos hacia modelos menos dirigidos de forma externa como en los primeros a\u00f1os de Primaria y m\u00e1s enfocados a la autogesti\u00f3n, la exigencia de mayor responsabilidad porque \u201cya no eres un ni\u00f1o\u201d….<\/p>\n\n\n\n
Hay una pregunta que siempre hago cuando doy charlas a padres de adolescentes: \u00bfa qu\u00e9 edad querr\u00edas volver si pudierais? Nadie responde que a los catorce o a los diecis\u00e9is. Todos querr\u00edamos volver a los 25 porque ser adolescente es un drama. Por causas hormonales, la parte del cerebro que gobierna durante esta etapa es el sistema l\u00edmbico, que es la parte donde fabricamos las emociones. Estas emociones tienen que matizarse gracias a la influencia de otra parte del cerebro, la corteza prefrontal del neocortex, para conseguir no hacer solo lo que nos apetece, sino lo que nos conviene. Hoy me pondr\u00eda a jugar con la videoconsola, pero ma\u00f1ana tengo un examen, por tanto primero me pongo a estudiar. Controlar el deseo primario, lo visceral por lo necesario y adecuado. En eso consiste la madurez.<\/p>\n\n\n\n
Hay una tolerancia a la frustraci\u00f3n que hay que desarrollar, una necesidad de entrenar el retraso de la gratificaci\u00f3n inmediata que es la base de la inteligencia emocional. Y eso se trabaja. Y en individuos vulnerables hay la posibilidad de que exista un episodio de depresi\u00f3n que complique todav\u00eda m\u00e1s esta etapa vital.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 m\u00e9todos m\u00e9dicos son los m\u00e1s habituales para que salgan de esta situaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n
El esencial es la psicoterapia. En algunos casos es necesario medicar tambi\u00e9n esta depresi\u00f3n para facilitar la recuperaci\u00f3n. Tambi\u00e9n hay que descartar otras patolog\u00edas que enmascaran o complican el cuadro: los trastornos obsesivos, los consumos de drogas, los trastornos alimentarios, los trastornos de personalidad, las psicosis, la ansiedad\u2026 Afortunadamente, la adolescencia tiene en la mayor\u00eda de los casos buen pron\u00f3stico porque va a ser una crisis vital m\u00e1s, quiz\u00e1s la primera o la segunda en nuestra vida y nos coge desentrenados e inseguros. Vendr\u00e1n otras, pero esa es de las potentes.<\/p>\n\n\n\n
Es imprescindible hacer un buen diagn\u00f3stico entre adolescencia normal y adolescencia m\u00e1s depresi\u00f3n. El elevado n\u00famero de intentos de suicidio durante a esta edad se ha disparado con la pandemia. Ese es el mayor reto. La prevenci\u00f3n de todos los casos en los que podamos intervenir da una segunda oportunidad para aprender a sobrellevar nuestras angustias.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfTener depresi\u00f3n en la adolescencia implica que tambi\u00e9n la sufrir\u00e1 de adulto?<\/p>\n\n\n\n
En los casos en los que hay un primer episodio claro de depresi\u00f3n es posible que sea un factor que predispone a futuros episodios aunque no puedo ser taxativo con esto porque creo que todav\u00eda no tenemos datos suficientes como para hacer esta afirmaci\u00f3n de manera absoluta. El estudio de las depresiones en adolescentes tiene muchas dificultades metodol\u00f3gicas por la gran cantidad de factores que concurren. Los cambios f\u00edsicos, los factores culturales y educacionales, las relaciones familiares, el acceso a sustancias complican el poder elaborar conclusiones definitivas. Pero, es cierto que la comprensi\u00f3n de la enfermedad mejora el pron\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n
fuente: https:\/\/www.abc.es\/familia\/vida-sana\/abci-edad-querrias-volver-si-pudieras-razones-nadie-responde-14-o-16-202201290019_noticia.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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