Ver\u00f3nica Costa, m\u00e1s conocida como Vikika Costa, revolucion\u00f3 las redes sociales el pasado mes de marzo al anunciar su pr\u00f3xima maternidad junto a Javier Men\u00e9ndez, su marido. Lo que muy pocos sab\u00edan es que no era el primer embarazo de la joven.<\/p>\n\n\n\n
Con el objetivo de normalizar lo que muchas mujeres sufren, la popular empresaria del fitness y vida saludable confes\u00f3 al mill\u00f3n de personas que la siguen en Instagram c\u00f3mo superar las primeras 12 primeras semanas de gestaci\u00f3n no fue f\u00e1cil. Vikika sufri\u00f3 un aborto previo y el embarazo se hizo algo de rogar.<\/p>\n\n\n\n
\u00abParece que en Instagram todo lo que ocurre en la vida de la gente es perfecto\u00bb, cuenta en esta entrevista con ABC.<\/p>\n\n\n\n
Y es que, en general, la sociedad tiende a idealizar la vida de los \u00abinfluencers\u00bb cuando la realidad, casi siempre, suele ser otra.<\/p>\n\n\n\n
Hablamos con la empresaria del sector sport-tech, fitness y vida saludable sobre maternidad, embarazo y c\u00f3mo se imagina lo que vendr\u00e1 despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u00e9 valiente fuiste al publicar el Reels en tu perfil de Instagram en el que cuentas que tuviste un aborto. No es un contenido al que los seguidores est\u00e9n acostumbrados. \u00bfPor qu\u00e9 lo hiciste?<\/p>\n\n\n\n
Cuando me ocurri\u00f3 lo pas\u00e9 bastante mal. Empec\u00e9 a investigar y preguntar a gente cercana, incluso a la ginec\u00f3loga, y entend\u00ed que era algo bastante com\u00fan. Sin embargo, no se habla de ello por lo que pens\u00e9 que mucha gente tambi\u00e9n estar\u00eda en mi lugar. A veces, en las redes sociales solo se ven embarazos ideales, el test con el positivo… Como si todo estuviera perfecto. Entend\u00ed que era necesario contar tambi\u00e9n la otra parte, a pesar de que la m\u00eda no ha sido tan fea como tambi\u00e9n ocurre\u2026 Hay much\u00edsimas mujeres que no se quedan embarazadas, que les cuesta much\u00edsimo y no se habla de ello<\/strong>. Creo que si se hablara ser\u00eda menos doloroso. Mi intenci\u00f3n con ese v\u00eddeo es que mujeres que hayan pasado, est\u00e9n pasando o vayan a pasar por ello est\u00e9n prevenidas y sepan que cuando un mes tras otros te haces un test y no es positivo, o que s\u00ed lo sea pero lo pierdas, que sea algo normal. La normalidad al final nos ayuda a relativizar el dolor.<\/p>\n\n\n\n Dices \u00abNo todas las historias son felices\u00bb y \u00abse pasa muy mal\u00bb. \u00bfQu\u00e9 se te pas\u00f3 por la cabeza entonces? \u00bfC\u00f3mo te sent\u00edas?<\/p>\n\n\n\n Lo que se publica al final es la parte bonita. Parece que en Instagram todo lo que ocurre en la vida de la gente es perfecto y eso genera un sentimiento de frustraci\u00f3n incre\u00edble en todas las personas que tenemos vidas normales. Al final esto ocurre y me parece muy importante lo que he dicho antes: el normalizar algo que no s\u00e9 por qu\u00e9 es un tema tab\u00fa, para que deje de serlo y que muchas mujeres dejen de sufrirlo de esa manera, y en silencio, que se sufre mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Comentas que el aborto \u00abparece un tema tab\u00fa\u00bb. \u00bfPor qu\u00e9?<\/p>\n\n\n\n La verdad es que no tengo ni idea de por qu\u00e9 es un tema tab\u00fa<\/strong> cuando es algo que le ocurre a much\u00edsimas mujeres. Yo creo que tiene que ver un poco la creencia de que la gente tiene vidas ideales, que se quedan embarazadas, el no comentarlo\u2026 Realmente lo \u00fanico que hace tab\u00fa a un tema es el hecho de ocultarlo.\u00abHay much\u00edsimas mujeres que no se quedan embarazadas, que les cuesta much\u00edsimo y no se habla de ello. Creo que si se hablara ser\u00eda menos doloroso\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n \u00bfCuantas veces a lo largo de estos a\u00f1os te han podido preguntar… \u00ab\u00bfNo quieres tener hijos?\u00bb, \u00ab\u00bfEs que no quieres ser madre?\u00bb, \u00ab\u00bfPiensas tener ni\u00f1os?\u00bb…<\/p>\n\n\n\n Me lo han preguntado much\u00edsimo, desde que me cas\u00e9 con Javi sobre todo. Cada vez que hac\u00eda un preguntas y respuestas en Instagram me lo preguntaban 300 millones de veces. Se hace un poco pesado aunque al final aprendes que lo que la gente te habla, te dice o te pregunta tiene m\u00e1s que ver con ellos mismos que contigo. En el momento en el que aprendes esto, es bastante sencillo, ya no me dol\u00eda. Hay gente que no tiene la capacidad de entender esto y me parec\u00eda bastante cruel.<\/p>\n\n\n\n \u00bfCu\u00e1ntas veces ha recibido Javier, tu marido, ese mismo tipo de preguntas?<\/p>\n\n\n\n A los hombres no se les suele hacer esta pregunta pero nuestro caso es algo diferente porque al final muchas seguidoras de Javi son mis seguidoras. Si yo no hago un preguntas y respuestas, aprovechan para hacer la pregunta a \u00e9l porque realmente quieren saber tambi\u00e9n sobre mi vida, no tanto sobre Javi.<\/p>\n\n\n\n Los abortos los sufren las mujeres. Pero el papel del padre es fundamental. Me imagino que Javier fue -y sigue siendo- un gran apoyo durante ese tiempo \u00bfno?<\/p>\n\n\n\n Evidentemente el aborto lo sufre la mujer y no se puede comparar jam\u00e1s. Ning\u00fan hombre podr\u00e1 entenderlo porque es muy complicado cuando no lo vives en tu cuerpo, cuando eres t\u00fa la que va al ba\u00f1o y de repente ves que te baja la regla y sufres… Lo \u00fanico que pueden hacer los hombres es empatizar much\u00edsimo con nosotras<\/strong>. Es importante la comunicaci\u00f3n porque ellos al final no son culpables de no entenderlo porque no son quienes lo sufren pero tenemos que contarles c\u00f3mo nos sentimos. Su papel es escuchar y estar lo m\u00e1s disponible y abierto para entender; y Javi lo ha estado.<\/p>\n\n\n\n Est\u00e1s teniendo un buen embarazo \u00bfno? \u00bfTe est\u00e1 sorprendiendo c\u00f3mo est\u00e1 cambiando tu cuerpo?<\/p>\n\n\n\n Estoy teniendo un buen embarazo, s\u00ed. He tenido muchas nauseas, no v\u00f3mitos, pero en seguida me medicaron y me funcion\u00f3. Y estoy sorprendida de c\u00f3mo est\u00e1 cambiando mi cuerpo. La verdad que es emocionante poder ver c\u00f3mo mi cuerpo cambia<\/strong> y a la vez no porque se mantiene s\u00faper activo y fuerte durante los entrenamientos. Y eso me hace muy feliz. Me parece todo s\u00faper emocionante.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n te est\u00e1s informando mucho. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1s leyendo?<\/p>\n\n\n\n Me estoy informando mucho porque me parece s\u00faper interesante. Es un buen momento para aprender. Adem\u00e1s, lo considero como parte de mi responsabilidad: conocerme m\u00e1s para tratar de darme lo mejor a m\u00ed, que me lo merezco, y a mi beb\u00e9, que tambi\u00e9n se lo merece. Estoy leyendo diferentes libros, muchos sobre parto respetado, como el de ‘Parir’<\/strong>, de Ibone Olza<\/a>; ‘Nueve meses desde dentro<\/strong>‘, de Eduard Gratac\u00f3s Solsona y Carme Escales Jim\u00e9nez; y ‘Somos la leche<\/strong>‘, de Alba Padr\u00f3<\/a>. El segundo cuenta un poco la visi\u00f3n de c\u00f3mo lo vive el beb\u00e9 y los cambios que va viviendo semana tras semana. Se hace muy divertido y ameno. Intento no leerlo entero, si no leer cada semana lo que me toca porque conecto mucho m\u00e1s con el beb\u00e9 y con lo que est\u00e1 pasando en mi cuerpo. Libros, la verdad, muy interesantes.<\/p>\n\n\n\n Nutrici\u00f3n y deporte. \u00bfContin\u00faas igual o est\u00e1s adaptando ciertas cosas al embarazo?<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e1cticamente continuo con mi vida normal<\/strong>. Con los entrenamientos estoy a tope y entreno igual que qui\u00e9n hace Entrena Virtual. De hecho, hay bastantes personas que entrenan conmigo que dicen que estoy m\u00e1s fuerte que nunca, pero bueno, la verdad que yo me siento muy bien, con mucha energ\u00eda. Lo \u00fanico que he cambiado es el tema de los abdominales: no se pueden hacer normales porque ejerces presi\u00f3n en el abdomen y puede ser negativo para el tema de la di\u00e1stasis. Evidentemente, ejercicios que est\u00e1s boca abajo tampoco puedo hacerlos. En cuanto a la nutrici\u00f3n, sigue todo igual, lo \u00fanico que todo bien cocinado y nada crudo.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPiensas en el parto? Inform\u00e1ndote tanto, no s\u00e9 si sabes qu\u00e9 quieres o qu\u00e9 no quieres.<\/p>\n\n\n\n S\u00ed, he pensado mucho en el parto, desde el principio. Estoy tratando de informarme al m\u00e1ximo porque hay mucha informaci\u00f3n que se escapa, que no te dan… Sigo tambi\u00e9n cuentas en Instagram con respecto al parto respetado, de matronas. Quiero tener un parto respetado,<\/strong> libre, en el que me sienta segura de lo que estoy haciendo y que nadie me diga lo que tengo que hacer, y a la vez, que estoy haciendo lo mejor. Para eso necesitas informarte y poder distinguir, as\u00ed, creencias que nos han metido y lo que otras personas te dicen. Creo que siempre es importante informarse para poder decidir o tener potestad llegado ese momento tan vulnerable.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPiensas en el posparto o te han hablado de \u00e9l?<\/p>\n\n\n\n Evidentemente, todo el mundo habla de ello, que es muy duro\u2026 Cada uno cuenta su historia y yo intento no escuchar tanto porque al final son experiencias subjetivas y no quiero que me condicionen. Yo creo que todo lo bueno que haga ahora, lo que me esfuerce, lo que entrene, lo que me cuide y dem\u00e1s, va a ser luego beneficioso en el posparto. Pero siempre hay cosas que escapan de nuestro control y es qu\u00e9 parto vas a tener. Dependiendo de ello, tendr\u00e1s un mejor posparto. Mi ideal ser\u00eda tener un parto natural, sin episiotom\u00eda\u2026 Y tratar de tener un posparto lo m\u00e1s ameno posible.\u00abQuiero tener un parto respetado, libre, en el que me sienta segura de lo que estoy haciendo y que nadie me diga lo que tengo que hacer , y a la vez, que estoy haciendo lo mejor\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n Vas a ser mam\u00e1, Vero. \u00bfC\u00f3mo te imaginas en este nuevo papel?<\/p>\n\n\n\n No s\u00e9 c\u00f3mo me lo imagino, la verdad. Supongo que ser\u00e9 yo, como soy ahora, con un beb\u00e9 a mi cargo, que es much\u00edsima responsabilidad. Tratar\u00e9 de formarme, de hacerlo mejor\u2026 Me parece emocionante, al igual que el parto, tener un beb\u00e9 a tu cargo, su educaci\u00f3n, una personita que se va a formar, que va a tener valores y principios… \u00a1Me parece s\u00faper emocionante! Lo har\u00e9 lo mejor que pueda, con lo que el instinto me ense\u00f1e y aprenda, con informaci\u00f3n y mucho amor. Sobre todo, mucho con cari\u00f1o y mucho amor, eso es m\u00e1s importante que cualquier otra cosa. Y, desde luego, acompa\u00f1\u00e1ndome en mi vida activa, como la tengo, eso no cabe duda.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 mensaje le dar\u00edas a esas madres que no hacen deporte y les duele todo?<\/p>\n\n\n\n Yo no soy nadie para prejuzgar o juzgar a una madre. Al final, yo puedo recomendar y dar mi opini\u00f3n sobre lo que puede ayudarles a sentirse mejor, m\u00e1s fuertes y que puedan cargar a esos beb\u00e9s de la mejor manera posible y hacer lo posible para que el beb\u00e9 sea feliz y ellas tambi\u00e9n lo sean. Lo \u00fanico que les dir\u00eda es que\u00a0el deporte les va a ayudar un mont\u00f3n a evitar esos dolores<\/strong>, a sentires fuertes para tener la energ\u00eda y la actividad suficiente para criar a un hijo que al final conlleva much\u00edsima energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ver\u00f3nica Costa, m\u00e1s conocida como Vikika Costa, revolucion\u00f3 las redes sociales el pasado mes de marzo al anunciar su pr\u00f3xima maternidad junto a Javier Men\u00e9ndez, su marido. Lo que muy pocos sab\u00edan es que no era el primer embarazo de la joven. 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