Life’s Essential 8 de la American Heart Association<\/a> que eval\u00faa 8 par\u00e1metros (dieta, actividad f\u00edsica, exposici\u00f3n a la nicotina, sue\u00f1o, \u00edndice de masa corporal, l\u00edpidos y glucosa en sangre y presi\u00f3n arterial) de 0 a 100.<\/p>\n\n\n\nCada participante tambi\u00e9n fue evaluado utilizando cuatro herramientas que estiman la edad biol\u00f3gica bas\u00e1ndose en la metilaci\u00f3n del ADN y una quinta herramienta que eval\u00faa la tendencia gen\u00e9tica de una persona hacia el envejecimiento biol\u00f3gico acelerado. Los participantes fueron seguidos durante 11 a 14 a\u00f1os para detectar enfermedades cardiovasculares de nueva aparici\u00f3n, muerte cardiovascular o muerte por cualquier causa.<\/p>\n\n\n\n
Los resultados mostraron que el aumento en la puntuaci\u00f3n Life’s Essential supon\u00eda un reducci\u00f3n en el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular por primera vez; por ejemplo, por cada aumento de 13 puntos, el riesgo se redujo en aproximadamente un 35%, la muerte por enfermedad cardiovascular en un 36% y la muerte por cualquier causa en un 29%.<\/p>\n\n\n\n
La metilaci\u00f3n de ADN es un mecanismo por el cual los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares afectan el envejecimiento celular<\/p>\n\n\n\n
El efecto beneficioso tambi\u00e9n se observ\u00f3 en aquellas personas con un perfil de riesgo gen\u00e9tico que los hac\u00eda m\u00e1s propensos a tener una edad biol\u00f3gica acelerada.<\/p>\n\n\n\n
En conjunto, se estim\u00f3 que alrededor del 20% de la asociaci\u00f3n entre las puntuaciones de Life’s Essential 8 y los resultados cardiovasculares se deb\u00eda al impacto de los factores de salud cardiovascular en la metilaci\u00f3n del ADN; por el contrario, para los participantes con mayor riesgo gen\u00e9tico, la asociaci\u00f3n fue de casi el 40%.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, Ma reconoce que \u00abaunque hay algunas calculadoras de edad biol\u00f3gica basadas en la metilaci\u00f3n del ADN disponibles comercialmente<\/strong>, no tenemos una buena recomendaci\u00f3n sobre si las personas necesitan saber su edad epigen\u00e9tica\u00bb.<\/p>\n\n\n\nEl mensaje, a\u00f1ade, es que \u00abtodos deben tener en cuenta los ocho factores de salud relacionados con las enfermedades card\u00edacas y los accidentes cerebrovasculares: comer alimentos saludables; ser m\u00e1s activo; dejar el tabaco; dormir bien; controlar el peso; y mantener niveles saludables de colesterol, az\u00facar en sangre y presi\u00f3n arterial\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
\u00abSabemos que los factores de riesgo modificables y la metilaci\u00f3n del ADN se asocian de forma independiente con la enfermedad cardiovascular. Lo que a\u00f1ade este estudio es que la metilaci\u00f3n del ADN puede servir como mediador entre los factores de riesgo y las enfermedades cardiovasculares\u00bb, asegura Randi Foraker, de la\u00a0Universidad de Washington en St. Louis\u00a0(EE.UU.).<\/p>\n\n\n\n
En su opini\u00f3n, \u00abel estudio subraya c\u00f3mo la salud cardiovascular puede afectar el envejecimiento biol\u00f3gico y tiene implicaciones importantes para el envejecimiento saludable y la prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares y potencialmente otras condiciones de salud\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Fuente: ABC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un estilo de vida saludable que cuide el coraz\u00f3n tiene efectos beneficiosos sobre el envejecimiento biol\u00f3gico, es decir, la edad del cuerpo y sus c\u00e9lulas. Lo muestra una nueva investigaci\u00f3n publicada en el ‘Journal of the American Heart Association’ (JAMA) que ha examinado los datos de salud de m\u00e1s de 5.000 personas. \u00abLos hallazgos de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":129280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-129279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129279"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129281,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129279\/revisions\/129281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}