{"id":137461,"date":"2025-02-03T15:14:22","date_gmt":"2025-02-03T20:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=137461"},"modified":"2025-02-03T15:14:24","modified_gmt":"2025-02-03T20:14:24","slug":"que-dice-la-psicologia-de-las-personas-que-se-enojan-por-todo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/qtp\/que-dice-la-psicologia-de-las-personas-que-se-enojan-por-todo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 dice la psicolog\u00eda de las personas que se enojan por todo?"},"content":{"rendered":"\n

Todos tenemos rachas de enojo <\/strong>y son normales; el estr\u00e9s muestro estilo de vida o el descontrol a ciertas situaciones pueden ponernos vulnerables, sin embargo, hay personas que viven molestas <\/strong>todo el tiempo y eso no est\u00e1 del todo bien, sobre estos comportamientos la psicolog\u00eda <\/strong><\/a>tiene una explicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con la American Psychological Association (APA)<\/strong>, el enojo es una emoci\u00f3n humana totalmente normal pero cuando perdemos el control de esta emoci\u00f3n y se vuelve destructiva<\/strong>, nos puede ocasionar muchos problemas <\/strong>en los \u00e1mbitos en los que nos desarrollamos. El enojo es un estado emocional que var\u00eda en intensidad, desde una irritaci\u00f3n leve hasta una furia e ira intensa. <\/p>\n\n\n\n

El enojo<\/strong>, as\u00ed como otras emociones, est\u00e1 acompa\u00f1ada de cambios psicol\u00f3gicos y biol\u00f3gicos<\/strong>. Seg\u00fan la asociaci\u00f3n de psicolog\u00eda, cuando nos enojamos<\/strong>, nuestra frecuencia card\u00edaca y presi\u00f3n arterial se elevan y lo mismo sucede con su nivel de hormonas de energ\u00eda, adrenalina <\/strong>y noradrenalina. Estas emociones pueden ser causadas por sucesos externos o internos. <\/p>\n\n\n\n

Normalmente, la forma de expresar enojo es responder de manera agresiva<\/strong>, pues es una respuesta natural que se adapta a las amenazas, e inspira sentimientos intensos, con frecuencia agresivos, y conductas que nos permiten luchar y defendernos cuando nos sentimos atacados. Lo ideal es expresar nuestros sentimientos de enojo con firmeza pero sin agresividad.<\/p>\n\n\n\n

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Normalmente, la forma de expresar enojo es responder de manera agresiva | Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 dice la psicolog\u00eda de las personas que se enojan por todo?<\/h2>\n\n\n\n

La American Psychological Association <\/strong>explica que las personas que se enojan con facilidad, tienen lo que los psic\u00f3logos <\/strong><\/a>denominan baja tolerancia a la frustraci\u00f3n<\/strong>, que significa que sienten que no deber\u00edan estar sujetos a la frustraci\u00f3n, irritaci\u00f3n o a los inconvenientes. Es dif\u00edcil para ellos tomar las cosas con calma <\/strong>e inmediatamente se enfurecen, sobre todo si la situaci\u00f3n de alguna forma es considerada injusta.<\/p>\n\n\n\n

Refiere que las personas que se enojan mucho puede deberse a diversos factores como gen\u00e9tico <\/strong>o fisiol\u00f3gico<\/strong>. Existen pruebas de que algunos ni\u00f1os nacen irritables<\/strong>, sensibles y que se enojan con facilidad, y estos signos est\u00e1n presentes desde una edad muy temprana. Pero otro factor importante que puede estar relacionado a la manera como se les ense\u00f1a a lidiar con el enojo. Estas ser\u00edan los principales or\u00edgenes de por qu\u00e9 algunas personas se enojan por todo. <\/p>\n\n\n\n