{"id":145974,"date":"2025-09-30T09:01:42","date_gmt":"2025-09-30T14:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=145974"},"modified":"2025-09-30T09:01:44","modified_gmt":"2025-09-30T14:01:44","slug":"la-fruta-ancestral-que-disminuye-resfriados-desparasita-el-intestino-y-frena-la-diarrea-segun-la-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/la-fruta-ancestral-que-disminuye-resfriados-desparasita-el-intestino-y-frena-la-diarrea-segun-la-ciencia\/","title":{"rendered":"La fruta ancestral que disminuye resfriados, desparasita el intestino y frena la diarrea, seg\u00fan la ciencia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de una fruta tropical que lo hace todo y se ha ganado el t\u00edtulo de superalimento. Descubre c\u00f3mo prepararla para aprovechar todos sus beneficios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El consumo de\u00a0<strong>frutas<\/strong>\u00a0es recomendable para mejorar el organismo y limpiar nuestro sistema. Pero, lo cierto es que cada una de las frutas posee distintos beneficios. De hecho, existe una fruta tropical que es muy popular en esta parte del mundo y que se destaca por eliminar par\u00e1sitos, combatir la diarrea y hasta reducir los estornudos y otros s\u00edntomas del resfriado<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estamos hablando de la&nbsp;<strong>guayaba<\/strong>&nbsp;(Psidium guajava), un superalimento que podemos encontrar en jugos, dulces, mermeladas, casquitos y n\u00e9ctares. Este fruto&nbsp; ha sido un pilar de la herbolaria tradicional mexicana durante siglos, y hoy en d\u00eda, la investigaci\u00f3n cient\u00edfica respalda las virtudes que le atribu\u00edan las culturas prehisp\u00e1nicas. Esta fruta no solo es un deleite gastron\u00f3mico, sino una fuente nutricional que ofrece un amplio espectro de beneficios para el organismo, especialmente a nivel intestinal y respiratorio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su composici\u00f3n es notable, ya que la guayaba aporta\u00a0<strong>vitamina C, A, E, D12<\/strong>, as\u00ed como minerales esenciales como hierro, calcio, magnesio, potasio, manganeso y f\u00f3sforo. Este perfil la posiciona como un alimento funcional, ideal para mejorar el sistema inmunol\u00f3gico y la salud digestiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: Heraldo de M\u00e9xico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se trata de una fruta tropical que lo hace todo y se ha ganado el t\u00edtulo de superalimento. Descubre c\u00f3mo prepararla para aprovechar todos sus beneficios. El consumo de\u00a0frutas\u00a0es recomendable para mejorar el organismo y limpiar nuestro sistema. Pero, lo cierto es que cada una de las frutas posee distintos beneficios. De hecho, existe una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":145975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-145974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145974"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":145976,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145974\/revisions\/145976"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}