{"id":149247,"date":"2026-08-18T11:03:31","date_gmt":"2026-08-18T16:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=149247"},"modified":"2026-08-18T11:03:34","modified_gmt":"2026-08-18T16:03:34","slug":"menopausia-en-mexico-sintomas-riesgos-y-cuando-buscar-atencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/menopausia-en-mexico-sintomas-riesgos-y-cuando-buscar-atencion\/","title":{"rendered":"Menopausia en M\u00e9xico: s\u00edntomas, riesgos y cu\u00e1ndo buscar atenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La menopausia puede alterar sue\u00f1o, \u00e1nimo, sexualidad y desempe\u00f1o laboral. En M\u00e9xico, millones de mujeres todav\u00eda atraviesan esta transici\u00f3n sin informaci\u00f3n suficiente ni atenci\u00f3n integral especializada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En M\u00e9xico, m\u00e1s de<strong>\u00a0seis millones de\u00a0mujeres<\/strong>\u00a0de entre 45 y 65 a\u00f1os atraviesan el climaterio sin atenci\u00f3n integral, una brecha que coloca a la\u00a0<strong>menopausia<\/strong>\u00a0como un asunto de salud y tambi\u00e9n de productividad. Ante esta realidad,\u00a0<strong>Grupo Reina Madre<\/strong>\u00a0present\u00f3 Menopausia Libre, un modelo que re\u00fane distintas especialidades para atender una transici\u00f3n que puede prolongarse durante a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El problema comienza, en muchos casos, con no saber qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo. De acuerdo con informaci\u00f3n atribuida a la Secretar\u00eda de Salud, \u00fanicamente el 22% de las\u00a0mujeres\u00a0en climaterio identifica lo que le sucede, mientras el\u00a0<strong>78% atraviesa sus s\u00edntomas sin diagn\u00f3stico ni acompa\u00f1amiento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La menopausia es una etapa natural del\u00a0<strong>envejecimiento\u00a0biol\u00f3gico<\/strong>\u00a0y suele presentarse entre los 45 y 55 a\u00f1os. Sin embargo, la transici\u00f3n puede comenzar antes y manifestarse de manera diferente en cada mujer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Menopausia y s\u00edntomas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los bochornos suelen encabezar la conversaci\u00f3n, pero est\u00e1n lejos de ser la \u00fanica manifestaci\u00f3n. La&nbsp;<strong>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong>&nbsp;y el&nbsp;<em>National Institute on Aging<\/em>&nbsp;se\u00f1alan que los cambios hormonales pueden producir s\u00edntomas f\u00edsicos, sexuales, emocionales y cognitivos capaces de interferir con las actividades cotidianas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas de la menopausia<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bochornos o sofocos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Sudoraciones nocturnas<\/li>\n\n\n\n<li>Cambios en la regularidad y flujo menstrual durante la transici\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para dormir o insomnio<\/li>\n\n\n\n<li>Sequedad vaginal<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor o molestias durante las relaciones sexuales<\/li>\n\n\n\n<li>Cambios de \u00e1nimo e irritabilidad<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemas de concentraci\u00f3n<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Olvidos<\/li>\n\n\n\n<li>Molestias musculares y articulares<\/li>\n\n\n\n<li>Incontinencia o algunos cambios urinarios<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las especialistas coinciden que&nbsp;<strong>no todas las mujeres experimentan los mismos s\u00edntomas<\/strong>&nbsp;ni con la misma intensidad. Algunas presentan manifestaciones leves; para otras, pueden afectar el descanso, las relaciones personales y el desempe\u00f1o cotidiano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La conversaci\u00f3n se qued\u00f3 en los sofocos, pero el verdadero riesgo es el coraz\u00f3n. Cuando una mujer llega a Menopausia Libre, no solo evaluamos sus s\u00edntomas visibles\u00bb, dijo la Dra. Suelen Hern\u00e1ndez Ayala, directora m\u00e9dica general de Grupo Reina Madre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La especialista se\u00f1ala que la valoraci\u00f3n puede extenderse al&nbsp;<strong>riesgo cardiovascular, la densidad \u00f3sea y la salud mental<\/strong>. Hern\u00e1ndez Ayala es ginec\u00f3loga y obstetra, con estudios en ginecolog\u00eda endocrina y terapia hormonal para la menopausia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tambi\u00e9n llega al trabajo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los s\u00edntomas no terminan al entrar a una oficina. Un estudio de UNFPA M\u00e9xico y SinReglas citado en el documento se\u00f1ala que<strong>&nbsp;67%<\/strong>&nbsp;de las mujeres encuestadas afirma que<strong>&nbsp;las manifestaciones de esta etapa afectan directamente su desempe\u00f1o laboral<\/strong>. Adem\u00e1s, 57% realiza gastos de bolsillo para atenderlas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La&nbsp;<strong>OMS<\/strong>&nbsp;tambi\u00e9n reconoce que los s\u00edntomas relacionados con la menopausia pueden repercutir en el bienestar y funcionamiento diario, adem\u00e1s de&nbsp;<strong>contribuir al ausentismo<\/strong>, la salida anticipada de la fuerza laboral y la&nbsp;<strong>reducci\u00f3n de ingresos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La menopausia ser\u00e1 una de las grandes conversaciones de salud de esta generaci\u00f3n. En SinReglas llevamos a\u00f1os impulsando este movimiento para transformar la forma en que las mujeres viven esta etapa\u00bb, mencion\u00f3 Gabriela Rojas, fundadora y CEO de SinReglas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rojas encabeza una organizaci\u00f3n enfocada en&nbsp;<strong>transformar la experiencia de la menopausia<\/strong>&nbsp;y fortalecer la salud, el bienestar y la participaci\u00f3n econ\u00f3mica de las&nbsp;<strong>mujeres en Am\u00e9rica Latina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/imagenes.eleconomista.com.mx\/files\/webp_768_768\/uploads\/2026\/08\/15\/6a80e7bd1b0c5.jpeg\" alt=\"image\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gabriela Rojas, fundadora y CEO de SinReglas, impulsa soluciones sobre menopausia, salud y participaci\u00f3n econ\u00f3mica de las mujeres en Am\u00e9rica Latina.Foto: Cortes\u00eda<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El an\u00e1lisis referido por&nbsp;<strong>SinReglas&nbsp;<\/strong>y elFondo de Poblaci\u00f3n de las Naciones Unidas (<strong>UNFPA)<\/strong>&nbsp;M\u00e9xico a\u00f1ade otra variable: hasta 30% de la diferencia salarial entre hombres y mujeres de 40 a 60 a\u00f1os no puede explicarse por educaci\u00f3n, experiencia o tipo de empleo. El documento apunta a factores menos visibles, entre ellos salud, estigma y&nbsp;<strong>discriminaci\u00f3n por g\u00e9nero y edad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Atenci\u00f3n multidisciplinaria<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Menopausia Libre plantea un abordaje que re\u00fane ginecolog\u00eda enfocada en climaterio y menopausia, sexolog\u00eda,&nbsp;<strong>nutrici\u00f3n y neuropsicolog\u00eda<\/strong>. A la atenci\u00f3n cl\u00ednica se suma la participaci\u00f3n de SinReglas con talleres,&nbsp;<strong>acompa\u00f1amiento grupal<\/strong>&nbsp;y una comunidad entre pares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La menopausia es una etapa que dura a\u00f1os, que transforma todo, y que hasta hoy no ten\u00eda un hogar cl\u00ednico en M\u00e9xico\u00bb, dijo Ar\u00e1nzazu Canal Lav\u00edne, directora de Operaciones de Grupo Reina Madre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Canal dirige la operaci\u00f3n de la red y participa en la&nbsp;<strong>estrategia para integrar distintos servicios de salud para la mujer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las especialistas coinciden en que reconocer los s\u00edntomas es apenas el primer paso. \u00abCuando afectan sue\u00f1o, sexualidad, \u00e1nimo, concentraci\u00f3n o actividades cotidianas, la&nbsp;<strong>valoraci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>&nbsp;permite revisar las necesidades de cada mujer y determinar qu\u00e9 alternativas de atenci\u00f3n son adecuadas para su caso\u00bb, concluy\u00f3 Canal Lav\u00edne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: eleconomista<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La menopausia puede alterar sue\u00f1o, \u00e1nimo, sexualidad y desempe\u00f1o laboral. En M\u00e9xico, millones de mujeres todav\u00eda atraviesan esta transici\u00f3n sin informaci\u00f3n suficiente ni atenci\u00f3n integral especializada. En M\u00e9xico, m\u00e1s de\u00a0seis millones de\u00a0mujeres\u00a0de entre 45 y 65 a\u00f1os atraviesan el climaterio sin atenci\u00f3n integral, una brecha que coloca a la\u00a0menopausia\u00a0como un asunto de salud y tambi\u00e9n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":149248,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-149247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149247"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":149249,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149247\/revisions\/149249"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}