{"id":96043,"date":"2021-10-18T18:46:19","date_gmt":"2021-10-18T23:46:19","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=96043"},"modified":"2021-10-18T18:46:21","modified_gmt":"2021-10-18T23:46:21","slug":"el-metodo-japones-para-aumentar-la-productividad-y-ser-mas-felices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/opinion\/el-metodo-japones-para-aumentar-la-productividad-y-ser-mas-felices\/","title":{"rendered":"El m\u00e9todo japon\u00e9s para aumentar la productividad y ser m\u00e1s felices"},"content":{"rendered":"\n

Para los japoneses, la vida, si es ordenada, mejor. Y es que si hay una cultura que puede presumir de disciplinada y met\u00f3dica es esta. Sin embargo, a nivel laboral, esta tendencia a trabajar sin descanso puede desembocar en una desgracia con nombre propio, \u2018Karoshi\u2019,<\/strong><\/a> o no que es lo mismo, la muerte s\u00fabita por exceso de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Hace ya tiempo que en el pa\u00eds nip\u00f3n est\u00e1n intentando que haya una mejor conciliaci\u00f3n entre la vida personal y la profesional, con disciplinas como el \u2018Ikigai\u2019.<\/strong><\/a> Dicho concepto defiende tener peque\u00f1os objetivos en la vida cotidiana que dependen de cada uno y que, al cumplirlos, nos satisfacen y hacen sentir completos.<\/p>\n\n\n\n

Siguiendo esta premisa de dividir las ideas en peque\u00f1as porciones para que resulte m\u00e1s f\u00e1cil alcanzarlas, surge otro modelo muy parecido,<\/strong> ligado a las horas en el trabajo, que puede ayudar a que aumentar el rendimiento y a disminuir el estr\u00e9s (que es precisamente uno de los problemas que m\u00e1s afectan a los trabajadores de todo el globo). Aunque no sea el primer m\u00e9todo que busque aumentar la productividad, s\u00ed que es uno de los m\u00e1s sencillos de aplicar a la vida cotidiana, de ah\u00ed su \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9todo de las \u20185S\u2019 <\/strong>debe su nombre a las letras iniciales de las palabras que lo componen y se basa en el principio de eliminar lo superfluo a la hora de realizar ciertas actividades para que la mente lo tenga mucho m\u00e1s f\u00e1cil al concentrarse cuando se est\u00e1 desarrollando una actividad compleja.<\/p>\n\n\n\n

Seiri – Separar<\/h2>\n\n\n\n

Cuando en la zona en donde se trabaja, ya sea un escritorio o una sala, hay demasiados objetos, la mente pierde la capacidad de concentrarse. El \u2018seiri\u2019 lo que pretende es que se separe de dicho lugar todo aquello que pueda molestar <\/strong>y provocar una p\u00e9rdida de tiempo. Para ello lo que proponen es que estos objetos se guarden en una caja y si al haber pasado tres meses no se echan en falta, se pueden perfectamente tirar a la basura.<\/p>\n\n\n\n

Seiton \u2013 Volver a ordenar<\/h2>\n\n\n\n

Una vez que se ha hecho este descarte inicial, almacenando lo que a priori no sirve, toca poner de nuevo en orden <\/strong>lo que se tiene. Para ello hay que hacerse una pregunta: \u00bfrealmente lo necesito? Cuanta menos confusi\u00f3n se tenga delante de los ojos, la mente tambi\u00e9n se despeja m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Seiso- Limpiar<\/h2>\n\n\n\n

Obviamente despu\u00e9s de ordenar lo m\u00e1s l\u00f3gico es que\u00a0la zona se limpie a conciencia,<\/strong>\u00a0porque ya se sabe que en un ambiente as\u00ed, la motivaci\u00f3n y las ganas de trabajar aumentan (igual que la productividad).<\/p>\n\n\n\n

Seiketsu \u2013 Sistematizar<\/h2>\n\n\n\n

Este principio lo que indica es que para mantener la mente libre y tranquila hace falta desarrollar estrategias que sean repetitivas pero \u00fatiles,<\/strong> de modo que se interioricen f\u00e1cilmente y permitan que se pueda realizar cualquier tipo de tarea sin tener que pensar en otros aspectos que al final terminan por desconcentrarnos. Para ello la limpieza no debe ser solo a nivel f\u00edsico, sino tambi\u00e9n en lo virtual. O lo que es lo mismo, el escritorio del ordenador o el men\u00fa del smartphone, que pueden convertirse en verdaderas fuentes de distracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Shitsuke \u2013 Difundir y mantener<\/h2>\n\n\n\n

El \u00faltimo paso consiste en\u00a0empe\u00f1arse en mantener estas premisas.\u00a0<\/strong>El escritorio ser\u00eda el punto inicial a la hora de poner orden en la vida, pero lo que el m\u00e9todo busca realmente es que se elimine todo lo que realmente no se necesite en el resto de \u00e1mbitos de la vida. Solo as\u00ed se alcanzar\u00e1 una calidad de vida \u00f3ptima, centrada en lo que realmente importa, que ayudar\u00e1 en el proceso de ser m\u00e1s productivos y como consecuencia, estar m\u00e1s contentos.<\/p>\n\n\n\n

Redactora: Marta Benayas \u00c1lamos<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.abc.es\/summum\/living\/negocios\/abci-metodo-japones-para-aumentar-productividad-y-mas-felices-202110170116_noticia.html<\/p>\n\n\n\n

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