{"id":98667,"date":"2021-12-02T11:03:58","date_gmt":"2021-12-02T16:03:58","guid":{"rendered":"http:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/?p=98667"},"modified":"2021-12-02T11:04:00","modified_gmt":"2021-12-02T16:04:00","slug":"demencia-el-sintoma-clave-que-revela-la-falta-de-vitamina-b12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcuartopoder.com.mx\/nw\/entretenimiento\/salud\/demencia-el-sintoma-clave-que-revela-la-falta-de-vitamina-b12\/","title":{"rendered":"Demencia: el s\u00edntoma clave que revela la falta de vitamina B12"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El d\u00e9ficit de vitamina B12 puede ser expresado a trav\u00e9s de problemas neurodegenerativos tales como la demencia. Conoce a qu\u00e9 se debe la falta de este nutriente y c\u00f3mo compensarlo en la dieta sana.<\/h2>\n\n\n\n<p>La<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Vitamina_B12\" target=\"_blank\">\u00a0vitamina B12<\/a> es un nutriente de origen animal hidrosoluble vital para el correcto funcionamiento del cerebro y para evitar enfermedades tales como la <strong>demencia<\/strong>. Tambi\u00e9n su ingesta repercutir\u00e1 en el sistema nervioso, en la formaci\u00f3n de sangre y de algunas prote\u00ednas. Seg\u00fan investigaciones recientes, incorporar esta vitamina a la dieta sana ser\u00e1 crucial para evitar distintos problemas en la\u00a0<strong>salud<\/strong>\u00a0del individuo.<\/p>\n\n\n\n<p>La\u00a0<strong>vitamina B12<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n est\u00e1 vinculada en el metabolismo de las c\u00e9lulas del cuerpo humano, particularmente en la s\u00edntesis y regulaci\u00f3n del ADN. Por otro lado, es una de las integrantes del grupo B e incide en la metabolizaci\u00f3n de amino\u00e1cidos y \u00e1cidos grasos. Este nutriente depende de la alimentaci\u00f3n, por lo tanto es normal su d\u00e9ficit en distintas personas, poniendo en riesgo de forma grave o severa la\u00a0<strong>salud<\/strong>.<br><br><\/p>\n\n\n\n<p>Ligado a problemas de memoria y a la&nbsp;<strong>demencia<\/strong>, el d\u00e9ficit de la&nbsp;<strong>vitamina B12<\/strong>&nbsp;es un tema a tratar, por lo tanto expertos sugieren alimentarse a trav\u00e9s de productos de origen natural tales como carne, huevos, pescado o productos l\u00e1cteos. En consecuencia, ser\u00e1 crucial tomar cartas en el asunto, especialmente poniendo \u00e9nfasis en dietas veganas o vegetarianas sin la orientaci\u00f3n de un profesional de la nutrici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, otra de las causas que puede causar un d\u00e9ficit en de\u00a0<strong>vitamina B12<\/strong>\u00a0repercutiendo en la\u00a0<strong>salud<\/strong>\u00a0del cerebro y por consiguiente el surgimiento de\u00a0<strong>demencia<\/strong>, se debe a la mala absorci\u00f3n de este nutriente por parte del organismo. La ausencia de la vitamina estar\u00e1 expresada en algunos s\u00edntomas habituales tales como el estre\u00f1imiento, problemas de equilibrio, depresi\u00f3n, \u00falceras en la boca, fatiga y p\u00e9rdida del apetito.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2021\/12\/1\/f768x1-450752_450879_31.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p> Sin embargo, en otras ocasiones m\u00e1s preocupantes para la<strong>\u00a0salud<\/strong>\u00a0de la persona y que podr\u00eda causar<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Demencia\" target=\"_blank\">\u00a0demencia<\/a>\u00a0y problemas en el cerebro habr\u00e1 s\u00edntomas espec\u00edficos como confusi\u00f3n, mala memoria y trastornos del equilibrio. Siguiendo esta l\u00ednea, especialistas sostienen que el principal problema de la falta de v<strong>itamina B12<\/strong>\u00a0es que puede causar un tipo de anemia de \u201cmegaloblastos\u201d, caracterizada por la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos grandes y poco saludables. En este sentido, habr\u00e1 que tener en cuenta algunos s\u00edntomas tales como diarrea, lengua sensible, n\u00e1useas o arritmias. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2021\/12\/1\/f768x1-450751_450878_15.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>fuente:https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/estilo-de-vida\/2021\/12\/1\/demencia-el-sintoma-clave-que-revela-la-falta-de-vitamina-b12-358785.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El d\u00e9ficit de vitamina B12 puede ser expresado a trav\u00e9s de problemas neurodegenerativos tales como la demencia. 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