Qué hacer si te atragantas y no tienes quien te ayude: así se practica la maniobra de Heimlich

La clave está presionar justo debajo del diafragma para que obligue al aire a salir de los pulmones y crear una tos artificial

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Los atragantamientos son la tercera causa de muerte no natural en España. En concreto se producen 2.000 al año y muchos de estos fallecimientos se pueden evitar si se conocen las herramientas adecuadas.

De hecho, recientemente se ha hecho pública la muerte de la mujer del doctor José Cabrera (colaborador en ‘Cuarto Milenio’) que se atragantó con una zanahoria, y este mismo martes la presidenta de Congreso, Meritxell Batet, ha tenido que interrupir su comparecencia tras un fuerte ataque de tos.

La maniobra de Heimlich es muy popular, pero quizá no está muy extendido que puedes realizarte a ti mismo esta técnica si estás solo. La clave está presionar justo debajo del diafragma para que obligue al aire a salir de los pulmones y crear una tos artificial.

En primer lugar hay que intentar toser y solo si eso no es posible es cuando está indicada la maniobra de Heimlich. En caso de estar solo y no contar con ayuda, hay que presionar el abdomen (ligeramente por encima de tu ombligo) con un objeto o mueble contundente (sillas, mesas, encimeras, etc.) o con el propio puño con fuerza. Para que sea más efectivo, el afectado puede tomar cierta carrerilla para impulsarse y conseguir un golpe más potente.

En caso de realizar esta maniobra a una persona los pasos son los siguientes según relata Cruz Roja a EP:

-Rodea con tus manos la cintura de la persona y coloca un puño apretado por encima del ombligo y debajo de la caja torácica. Tienes que sujetar el puño con la otra mano y tirar del puño apretado con un movimiento seco y directo hacia atrás y hacia arriba bajo de la caja torácica.

– Se debe continuar de forma ininterrumpida hasta que la obstrucción se alivie. En todo caso, será necesario llamar a un profesional para que evalué la situación lo más posible.

Fuente: ABC

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