Especialistas alertan sobre el aumento en el tiempo que los niños dedican a las pantallas durante las actividades extraescolares.
Según la Asociación Española de Pediatría (AEP), los niños pasan un promedio de 2,5 horas al día frente a las pantallas de televisores, ordenadores, tablets y móviles. Esta situación se agrava cuando se añade el tiempo que pasan delante de las pantallas en las actividades extraescolares, que puede sumar varias horas más.
Los expertos recomiendan limitar el tiempo que los niños pasan frente a las pantallas, ya que puede afectar a su salud física y emocional, así como a su rendimiento escolar y habilidades sociales. Entre las consecuencias de pasar demasiado tiempo frente a las pantallas se encuentran la obesidad, la falta de actividad física, el aislamiento social, la fatiga visual y la dificultad para conciliar el sueño.
La AEP aconseja a los padres que establezcan límites claros en el tiempo que sus hijos pasan frente a las pantallas, eviten poner pantallas en las habitaciones y supervisen el contenido al que acceden sus hijos. También recomiendan fomentar actividades alternativas que involucren a los niños en la actividad física, la lectura, el arte y la socialización con amigos y familiares.
En conclusión, es importante que los padres tomen medidas para limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a las pantallas y fomenten actividades alternativas que promuevan su desarrollo físico, emocional y social. Además, es importante supervisar el contenido al que acceden los niños para garantizar su seguridad y bienestar.
