Las manchas en la piel cada vez preocupan más a los hombres, sobre todo, porque suelen aparecer en zonas muy visibles como la cara o las manos. Además de un problema estético, ya que te echan años, las manchas pueden convertirse en un problema de salud. Por eso es importante prestarles atención y acudir a un dermatólogo para que pueda valorarlas. «El tipo de mancha que más frecuentemente observamos en los hombres son los lentigos solares. Pero es importante una valoración precisa por parte del dermatólogo, ya que el diagnóstico puede ser complejo y hay que distinguirlas de otros tipos de manchas como las queratosis seborreicas (habitualmente sobreelevadas), los lunares o nevus (que pueden ser benignos o malignos incluso) y el melasma, un tipo de alteración de la pigmentación relacionado con cambios hormonales», nos cuenta el doctor Ignacio Sánchez-Carpintero, jefe de servicio de Dermatología de Clínica Dermatológica Internacional.
¿Por qué aparecen las manchas en la piel?
La hiperpigmentación de la piel (como se denominan las manchas en la piel) responde a una sobreproducción de la melanina, el pigmento que da el color natural a la piel, cabello y ojos. Las manchas en la piel se producen por diversos motivos, pero las causas más comunes son la exposición solar, los factores genéticos, la edad, los cambios hormonales y las lesiones o infecciones cutáneas, como el acné.
En el caso de los hombres, el doctor Ignacio Sánchez-Carpintero, explica que las manchas más habituales son los lentigos solares, provocados por la exposición al sol sin protección. «Es un tipo de mancha plana, bien definida, con bordes precisos, sin descamación ni volumen. Los hombres, en general, se protegen menos del sol y no tienen tan incorporados los hábitos de protección solar, como el empleo de crema fotoprotectores».
Si tienes acné, utiliza a diario un protector solar facial
Las manchas también pueden aparecer asociadas al acné. «A veces las lesiones de acné, una vez curadas, pueden ocasionar pigmentación residual, secuela habitualmente temporal que se conoce como pigmentación post-inflamatoria», señala el dermatólogo. Por eso es tan importante que utilices a diario un fotoprotector solar alto en el rostro. Para tratar este tipo de manchas, si ya han aparecido, el experto aconseja usar cremas que incorporen en su fórmula ácido retinoico o ácido azelaico.
¿Se pueden prevenir las manchas que provoca el sol?
Se pueden prevenir si evitas exponerte al sol durante las horas centrales del día (entre las 12 y las 4 de la tarde, sobre todo en primavera y verano), y utilizas un fotoprotector todo el año. Lógicamente la protección solar se debe adecuar a cada momento. En invierno, la zona expuesta suele ser la cara, las manos o la calva (muchas veces olvidada). En primavera y, sobre todo, en verano, hay que proteger también brazos, piernas, espalda, pies…
Normalmente asociamos el uso de las cremas solares a los días de playa y piscina, pero la realidad es que hay otras situaciones en las que también debes utilizarlas: cuando sales a correr o en bicicleta, cuando disfrutas de la montaña, cuando estás en una terraza tomando algo… Además de las cremas solares, deberías utilizar protección física como las gorras y los sombreros en la cabeza, las gafas de sol, para proteger los ojos y su contorno, o ropa ligera para tapar zonas sensibles, como la espalda, si tienes lunares o acné, o los hombros, propensos a las quemaduras.
Por otra parte, la fotoprotección oral (un complemento a las cremas, y nunca un sustituto) es también una aliada para evitar las manchas, ya que complementa al fotoprotector tópico y llega donde este no llega.
¿Qué hacer si ya tienes manchas?
Todos los fototipos de piel pueden sufrir manchas. Los hombres con piel más clara son más propensos a desarrollarlas a edades más tempranas. Pero los hombres con piel más oscura también las padecerán, sobre todo si abusan de las exposiciones prolongadas al sol sin protección. La recomendación del doctor Sánchez-Carpintero es «acudir regularmente a la consulta del dermatólogo. La respuesta al tratamiento es habitualmente mejor y más rápida cuando las manchas son incipientes y hay menor cantidad de ellas». Respecto al mejor tratamiento para eliminarlas, una vez que ya han aparecido, según el dermatólogo es el láser Q-Switched. «Se suele recomendar, para obtener resultados óptimos, la aplicación de tres sesiones con una periodicidad mensual. El tratamiento se tolera muy bien y no precisa de la aplicación de anestesia, realizándose en consulta en 5-10 minutos».
